Αν και η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεγονότα της ζωής σας, είναι γνωστό ότι θα επηρεάσουν το σώμα σας και η περιοχή του μαστού είναι η πιο επηρεασμένη. Εκτός από τις ορατές ραγάδες, το στήθος σας θα βιώσει μια μετατόπιση του ιστού που θα το κάνει να φαίνεται χαλαρό. Αυτό θα ισχύει και μετά το θηλασμό και θεωρείται απολύτως φυσιολογικό. 

Ωστόσο, πολλές γυναίκες θα μείνουν δυσαρεστημένες με την εμφάνιση του στήθους τους μετά την εγκυμοσύνη και αναζητούν τρόπους για να επανέλθουν στο σώμα τους πριν από την εγκυμοσύνη. Συνήθως, οι διαδικασίες που θα σας βοηθήσουν να επανέλθετε στην προηγούμενη μορφή σας περιλαμβάνουν ανόρθωση ψωμιού. Επιπλέον, θα σας εξηγήσουμε τι είναι η επέμβαση ανόρθωσης στήθους, τι περιλαμβάνει και πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να την εξετάσετε μετά την εγκυμοσύνη. 

Τι είναι η ανόρθωση στήθους;

Οι επεμβάσεις βελτίωσης του μαστού ποικίλλουν από την αύξηση και τη μείωση του μαστού έως την ανόρθωση του μαστού. Όλες αυτές οι θεραπείες αποσκοπούν στη βελτίωση της εμφάνισης της περιοχής του στήθους, είτε θέλετε μεγαλύτερα, μικρότερα ή πιο σβέλτα βυζιά. Μετά την εγκυμοσύνη, οι περισσότερες γυναίκες θα παρουσιάσουν πρήξιμο της περιοχής λόγω της αύξησης του βάρους και της παραγωγής γάλακτος. Αφού τελειώσει ο θηλασμός, θα μείνετε με κρεμασμένα στήθη που θα σας κάνουν να δείχνετε μεγαλύτερες σε ηλικία. 

Εάν επιλέξετε να προχωρήσετε σε ανόρθωση στήθους, ο χειρουργός του Ιατρικού Τουρισμού στην Αλβανία θα κάνει μια μικρή τομή προκειμένου να ανυψώσει και να αφαιρέσει τον ιστό του στήθους σας. Αφού γίνει αυτό το βήμα, θα πρέπει να αφαιρεθεί η περίσσεια δέρματος. Το τελευταίο βήμα της επέμβασης θα είναι η επανατοποθέτηση της θηλής και της ωοθήκης προκειμένου να φαίνονται όσο το δυνατόν πιο φυσικά. Ορισμένες φορές συνιστάται επίσης να συνδυαστεί αυτή η επέμβαση με μείωση ή αύξηση του μαστού, ανάλογα με το θέμα και τις επιθυμίες σας. 

Γιατί να σκεφτείτε την ανόρθωση στήθους μετά την εγκυμοσύνη;

Είναι γνωστό ότι η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός έχουν σημαντικές επιπτώσεις στο σώμα, επηρεάζοντας κάθε μέρος του. Ενώ ορισμένες γυναίκες είναι αρκετά τυχερές ώστε να επιστρέψουν στο σώμα τους πριν από την εγκυμοσύνη, άλλες μπορεί να το βρουν πιο δύσκολο. Όταν πρόκειται για αλλαγές στο στήθος, μπορεί να αντιμετωπίσετε απώλεια όγκου, πιθανή χαλάρωση και αλλαγές στη θέση της θηλής.  

Αλλαγές στον ιστό του μαστού και στην ελαστικότητα του δέρματος

Προκειμένου να προετοιμαστεί για την παραγωγή γάλακτος και τη διατροφή του μωρού μετά τον τοκετό, ο μαστός θα υποστεί διεύρυνση. Η αύξηση αυτή προκαλείται από ένα συνδυασμό διογκωμένου ιστού του μαστού, συσσώρευσης λίπους και κατακράτησης υγρών. Όταν οι γαλακτοπαραγωγικοί αδένες επιστρέφουν στο μέγεθος που είχαν πριν από την εγκυμοσύνη μετά το θηλασμό, πολλές γυναίκες παρατηρούν αισθητή μείωση του όγκου του μαστού. Η πτώση μπορεί επίσης να προκύψει από τη σημαντική διάταση του δέρματος και των συνδέσμων που στηρίζουν τον ιστό του μαστού. 

Αλλαγές στη θέση των θηλών και των θηλαίων

Όπως αναφέραμε παραπάνω, οι αλλαγές θα είναι επίσης αισθητές στις περιοχές της θηλής και των θηλαίων σε μέγεθος και θέση. Είναι πιθανό να διογκωθούν, να τεντωθούν και να πέσουν προς τα κάτω στο στήθος. 

Αποκατάσταση της συμμετρίας

Μετά το θηλασμό πολλές γυναίκες παρουσιάζουν ασυμμετρία και το ένα στήθος μπορεί να φαίνεται μεγαλύτερο από το άλλο. Αυτή η δυσανάλογη εμφάνιση δεν θα σας κάνει να αισθάνεστε καλά με το σώμα σας και μπορεί επίσης να είναι ορατή ακόμη και με τα ρούχα. Ένας έμπειρος χειρουργός θα είναι σε θέση να σας προσφέρει μια πιο ισορροπημένη και αναλογική εμφάνιση του μαστού, κάνοντας ολόκληρο το σώμα σας να δείχνει καλύτερο. 

Μακροχρόνια αποτελέσματα

Τα αποτελέσματα της ανόρθωσης του στήθους θα είναι εκπληκτικά, ειδικά μετά την εγκυμοσύνη, αλλά είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε σταθερό βάρος. Επίσης, προσπαθήστε να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αν θέλετε τα αποτελέσματα να διαρκέσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν πάρετε βάρος, τα αποτελέσματα θα επηρεαστούν και σε ορισμένες περιπτώσεις θα χρειαστείτε πρόσθετη χειρουργική επέμβαση. 

Συνδυασμός με άλλες διαδικασίες

Παρόλο που η ανόρθωση στήθους προσφέρει εξαιρετικά αποτελέσματα για τις νέες μητέρες, μερικές φορές χρειάζεται να συνδυαστεί με πρόσθετες επεμβάσεις, όπως η αύξηση ή η μείωση του στήθους. Αυτό εξαρτάται από τις ανάγκες και τις απαιτήσεις της ασθενούς, αν θέλει να προσθέσει ή να μειώσει την εμφάνισή της. 

Το όφελος από την ανύψωση του στήθους μετά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό

Μετά τον τοκετό και το θηλασμό, τα πεσμένα στήθη μπορεί να δυσκολεύουν την ορθοστασία χωρίς πόνο. Η πλειονότητα των μαστών μετά τον τοκετό είναι μεγαλύτερα από ό,τι ήταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να πονάει η πλάτη. Οι ενοχλήσεις στην πλάτη μπορούν να βελτιωθούν σημαντικά με την ανόρθωση των μαστών. Άλλα αξιοσημείωτα οφέλη της ανόρθωσης στήθους μετά τον τοκετό και το θηλασμό περιλαμβάνουν: 

• Μειωμένος πόνος στον ώμο. 
• Τα αποτελέσματα θα διαρκέσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα αν δεν σκοπεύετε να αποκτήσετε άλλο μωρό.
• Δεν θα εμφανίσετε περισσότερα εξανθήματα κάτω από το στήθος.
• Το σουτιέν σας δεν θα σας πονάει πια και θα μπορείτε να βρείτε μεγέθη που σας ταιριάζουν καλύτερα. 

Πότε να κάνετε ανύψωση στήθους μετά την εγκυμοσύνη

Αφού αποφασίσαμε για τα οφέλη της χειρουργικής επέμβασης ανόρθωσης στήθους μετά την εγκυμοσύνη, θα θέλαμε επίσης να μιλήσουμε για την κατάλληλη στιγμή κατά την οποία συνιστάται αυτή η επέμβαση. Η κατανόηση αυτού του σημαντικού παράγοντα και η επιλογή της σωστής χρονικής στιγμής θα καταστήσει τη διαδικασία τόσο πιο αποτελεσματική όσο και ασφαλή. Επιπλέον, εξηγήσαμε μερικές από τις σημαντικές πτυχές που πρέπει να λάβετε υπόψη σας πριν κλείσετε ραντεβού με τους έμπειρους χειρουργούς μας εδώ στον Ιατρικό Τουρισμό στην Αλβανία για ανόρθωση στήθους:

Σταθεροποίηση σώματος

Το σώμα σας περνάει πολλές φυσικές αλλαγές μετά τον τοκετό, καθώς προσπαθεί να επανέλθει στην κατάσταση που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη. Οι ορμονικές ανισορροπίες και οι αυξομειώσεις του βάρους είναι συνηθισμένες κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής περιόδου και μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο στήθος. Είναι ζωτικής σημασίας να δώσετε στο σώμα σας αρκετό χρόνο για να επουλωθεί πριν σκεφτείτε να υποβληθείτε σε οποιαδήποτε αισθητική χειρουργική επέμβαση, συμπεριλαμβανομένης της ανόρθωσης του στήθους.

Το σώμα αποθηκεύει περίσσεια λίπους και υγρών καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκειμένου να υποστηρίξει το αναπτυσσόμενο μωρό, και αυτό το βάρος δεν εξαφανίζεται αμέσως μετά τον τοκετό. Αν και είναι πιο υγιεινή και πιο μακροχρόνια, η σταδιακή μείωση του βάρους μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αλλαγές στο μέγεθος και τη μορφή των μαστών. Εάν κάνετε ανόρθωση στήθους πριν σταθεροποιηθεί το βάρος σας, ενδέχεται να μην είστε ικανοποιημένες με το αποτέλεσμα εάν το στήθος σας συνεχίσει να μεταβάλλεται μετά τη θεραπεία. 

Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά την εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να έχουν αντίκτυπο στους ιστούς του μαστού. Μετά τον τοκετό, ορμόνες όπως η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα, οι οποίες είναι αυξημένες καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρχίζουν να μειώνονται και τελικά επανέρχονται στα φυσιολογικά επίπεδα μόλις τελειώσει ο θηλασμός. Τα αποτελέσματα της ανόρθωσης του στήθους μπορεί να επηρεαστούν από αυτές τις αλλαγές στις ορμόνες και να μείνετε δυσαρεστημένες. 

Σκέψεις για τον θηλασμό

Κατά τον προσδιορισμό της καλύτερης στιγμής για την ανόρθωση του στήθους σας, ο θηλασμός εξακολουθεί να είναι μια άλλη σημαντική παράμετρος. Η μεγέθυνση και η μείωση των μαστών ως απόκριση στις συνήθειες σίτισης και την παραγωγή γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού έχει ως αποτέλεσμα αλλαγές στο μέγεθος και τη μορφή των μαστών. Συνιστάται να περιμένετε μέχρι να τελειώσει ο θηλασμός (και για μερικούς μήνες μετά) πριν κάνετε ανόρθωση στήθους, επειδή αυτές οι μεταβολές μπορεί να συνεχίσουν να αναπτύσσονται για ένα χρονικό διάστημα.

Αυτός ο χρόνος αναμονής εγγυάται ότι η διόγκωση που συνδέεται με την παραγωγή γάλακτος έχει κατασταλάξει και δεν αποτελεί πλέον παράγοντα για το μέγεθος του στήθους σας. Οι μητέρες που θηλάζουν μπορεί να δυσκολευτούν να θηλάσουν μετά από μια ανόρθωση στήθους, εκτός από τις πιθανές αισθητικές συνέπειες.

Προετοιμασία για ανύψωση στήθους

Εξασκήστε υγιεινή διαβίωση πριν από τη χειρουργική επέμβαση

Όταν πρόκειται για αισθητική χειρουργική, αν θέλετε τα καλύτερα αποτελέσματα, πρέπει να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε το σώμα σας υγιές με την άσκηση και την κατανάλωση θρεπτικών τροφών. Με αυτόν τον τρόπο θα δώσετε στο σώμα σας την απαραίτητη ώθηση που θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε πιο γρήγορα. Έχετε λοιπόν κατά νου να πίνετε άφθονο νερό, να τρώτε ισορροπημένα γεύματα και να γυμνάζεστε τακτικά. 

Ενισχύστε τους μυς του κορμού σας

Έχετε κατά νου να παραμείνετε δραστήριοι, αλλά δώστε λίγη περισσότερη προσοχή στην οικοδόμηση ισχυρότερων κοιλιακών μυών. Μετά την επέμβασή σας, έχοντας έναν ισχυρό κορμό θα μπορέσετε να σηκωθείτε και να θεραπευτείτε πιο γρήγορα. 

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε αλκοόλ και προϊόντα καπνού

Το αλκοόλ και τα προϊόντα καπνού θα πρέπει να αποφεύγονται αυστηρά πριν και μετά την επέμβαση ανόρθωσης στήθους, αν θέλετε να αναρρώσετε υγιείς και γρήγορα. Αν σας είναι δύσκολο προσπαθήστε τουλάχιστον να το αποφύγετε τρεις εβδομάδες πριν. Αυτά τα δύο προϊόντα θα αυξήσουν επίσης την πιθανότητα εμφάνισης μελανιών, πρηξίματος και δυσφορίας. Κάνοντας την όλη εμπειρία πολύ πιο δύσκολη. 

Χειρουργική επέμβαση ανύψωσης στήθους - Τι να περιμένετε

Μετά την επέμβαση, η περιοχή του μαστού σας θα καλυφθεί με γάζα και χειρουργικό σουτιέν στήριξης για να διατηρηθεί στη θέση της. Επίσης, μερικές φορές θα τοποθετηθούν χειρουργικά μικρά σωληνάκια στη στοχευόμενη περιοχή για την αποστράγγιση τυχόν περίσσειας αίματος ή υγρού. Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης παρακολούθησης, ο χειρουργός θα τα αφαιρέσει για εσάς και θα αντικαταστήσει τη γάζα. 

Για περίπου δύο εβδομάδες, το στήθος σας θα είναι πρησμένο και μελανιασμένο. Οι τομές σας θα είναι πιθανώς λίγο άβολα για μερικούς μήνες και θα είναι ροζ ή κόκκινες. Ενδέχεται να έχετε μούδιασμα στο δέρμα του μαστού σας, στις θηλές και στις θηλές για περίπου έξι εβδομάδες. Περίπου αυτό το διάστημα είναι σημαντικό να μην ασκείτε πίεση στην περιοχή και να προσπαθείτε να την κρατάτε καθαρή. Εάν ο χειρουργός σας συστήσει παυσίπονα φάρμακα, πάρτε τα σύμφωνα με τις οδηγίες. Επίσης, προσπαθήστε να κοιμάστε στο πλάι και στην πλάτη, καθώς ο ύπνος με το πρόσωπο θα πονάει. Θα πρέπει επίσης να απέχετε από τη σεξουαλική δραστηριότητα για τουλάχιστον 2 εβδομάδες. 

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την ανύψωση στήθους μετά την εγκυμοσύνη

Μπορώ να κάνω ανόρθωση στήθους στο πλαίσιο της ανανέωσης της μαμάς;

Οι γυναίκες εμφανίζουν συχνά πτώση του στήθους μετά τον τοκετό, οπότε η ανόρθωση του στήθους αυξάνει σημαντικά την άνεση και την αυτοπεποίθησή τους. Οι ασθενείς μπορούν είτε να κάνουν αυτή τη χειρουργική επέμβαση μόνες τους είτε να τη συμπεριλάβουν σε ένα mommy makeover. Εάν τη συνδυάσετε με αυτές τις διαφορετικές επεμβάσεις, θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε σημαντικές ανησυχίες για τις γυναίκες που μόλις έχουν γεννήσει. Η σύσφιξη στομάχου, η λιποαναρρόφηση, η μείωση του στήθους, ακόμη και μη επεμβατικές διαδικασίες όπως τα λέιζερ ή τα ενέσιμα πληρωτικά είναι παραδείγματα άλλων διαδικασιών που περιλαμβάνονται στο mommy makeover.

Πόσο διαρκεί η ανάρρωση από την ανόρθωση του στήθους;

Είναι πιθανό ότι αν είστε νέα μητέρα, δεν θέλετε μια χειρουργική επέμβαση που θα σας εμποδίσει να φροντίζετε τα παιδιά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετά από περίπου μία εβδομάδα, θα πρέπει να είστε έτοιμη να συνεχίσετε τις ήπιες, καθημερινές δραστηριότητες, ωστόσο τα αποτελέσματα διαρκούν περίπου έξι έως δώδεκα εβδομάδες. Οφείλετε να απέχετε τουλάχιστον έξι εβδομάδες από την έντονη δραστηριότητα μετά το πέρας της θεραπείας. 

Μπορεί μια ανόρθωση στήθους να διορθώσει την ασυμμετρία που προκαλείται από την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό;

Βεβαίως, η ανόρθωση στήθους μπορεί να διορθώσει την ασυμμετρία του στήθους, η οποία αποτελεί τυπικό πρόβλημα μετά τον τοκετό και το θηλασμό. Είναι δυνατόν να γίνουν αλλαγές κατά τη διάρκεια της διαδικασίας για την ενίσχυση της συμμετρίας όσον αφορά τη θέση, το μέγεθος και τη μορφή της θηλής. Είναι ζωτικής σημασίας να επικοινωνήσετε τις μοναδικές σας ανησυχίες στους χειρουργούς μας, ώστε να προσαρμόσουν τη χειρουργική επέμβαση στις απαιτήσεις σας. 

Πόσο καιρό πρέπει να περιμένω μετά από μια ανόρθωση στήθους για να μείνω ξανά έγκυος;

Συχνά συνιστάται να περιμένετε μέχρι να τελειώσετε με την απόκτηση παιδιών πριν κάνετε ανόρθωση στήθους, παρόλο που η χειρουργική επέμβαση δεν επηρεάζει την ικανότητά σας να μείνετε έγκυος. Λόγω των αλλαγών που υφίστανται οι μαστοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, η εγκυμοσύνη μετά από μια ανόρθωση στήθους μπορεί να επηρεάσει το αποτέλεσμα της επέμβασης και θα χρειαστείτε άλλη μια πρόσθετη θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, ενημερώστε τον χειρουργό για το αν θέλετε να αποκτήσετε περισσότερα παιδιά. 

Θα επηρεάσει η ανόρθωση στήθους την ικανότητά μου να θηλάζω στο μέλλον;

Ανάλογα με την ακριβή τεχνική που χρησιμοποιείται, η ανόρθωση στήθους μπορεί να σας δυσκολέψει να θηλάσετε. Η επανατοποθέτηση της θηλαίας άλω και της θηλής κατά τη διάρκεια ορισμένων επεμβάσεων μπορεί να έχει αντίκτυπο στο θηλασμό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μιλήσει με τον χειρουργό μας για τυχόν ανησυχίες που μπορεί να έχετε σχετικά με τον θηλασμό στο μέλλον, ώστε να επιλέξει τη σωστή διαδικασία για εσάς. 

Τι είδους ουλές πρέπει να περιμένω από την ανόρθωση του στήθους και πώς μπορώ να τις ελαχιστοποιήσω;

Αν και οι ουλές είναι μια φυσιολογική παρενέργεια της ανόρθωσης του μαστού, ο βαθμός και η εμφάνιση των ουλών καθορίζονται από τη χειρουργική μέθοδο που χρησιμοποιείται καθώς και από τη διαδικασία επούλωσης του σώματός σας. Συνήθως, οι τομές γίνονται οριζόντια κατά μήκος της πτυχής του στήθους, κάθετα προς τα κάτω από την περιοχή της θηλαίας άλω προς την πτυχή του στήθους και γύρω από την περιοχή της θηλαίας άλω. Οι ουλές μπορούν να γίνουν λιγότερο εμφανείς αν ακολουθήσετε τις συστάσεις των χειρουργών μας, όπως το να ακολουθείτε τεχνικές ελαχιστοποίησης των ουλών και να τις προστατεύετε από τον ήλιο.