Μετά τον τοκετό, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν ορατές αλλαγές στο σώμα, όπως χαλάρωση του δέρματος, ανεπιθύμητες εναποθέσεις λίπους ή απώλεια του προηγούμενου σχήματος του σώματος. Παρόλο που αυτές οι αλλαγές είναι φυσικές, επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες αισθάνονται για τον εαυτό τους. 

Το body contouring είναι μια σύγχρονη λύση που θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε το σχήμα του σώματος, κάνοντάς σας να αισθάνεστε καλύτερα μετά την εγκυμοσύνη. 

Αυτή η διαδικασία συνδυάζει διαφορετικές χειρουργικές τεχνικές για να επιτύχει ορατά και εξατομικευμένα αποτελέσματα με βάση τις ανάγκες κάθε γυναίκας. 

Τι είναι το Body Contouring;

Η περιγράμμιση του σώματος είναι μια ομάδα αισθητικών επεμβάσεων που βοηθούν στην αναδιαμόρφωση και βελτίωση του σώματος, ιδίως μετά από απώλεια βάρους ή μετά τον τοκετό. Οι διαδικασίες αυτές αποσκοπούν στην εξάλειψη του επιπλέον λίπους, της περίσσειας δέρματος και στη βελτίωση των περιοχών που χάνουν το φυσικό τους σχήμα. 

Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες μέθοδοι περιλαμβάνουν λιποαναρρόφηση, κοιλιοπλαστική, ανόρθωση χεριών και μηρών και μη επεμβατικές θεραπείες με συσκευές που εξαλείφουν το λίπος και τεντώνουν το δέρμα. Η επιλογή μεταξύ αυτών των διαδικασιών εξαρτάται από τις ανάγκες και τις επιθυμίες του ασθενούς, εξατομικεύοντας όσο το δυνατόν περισσότερο τη θεραπεία. 

Η περιγράμμιση σώματος δεν είναι μέθοδος απώλειας βάρους, αλλά ένας τρόπος βελτίωσης των περιοχών που δεν ανταποκρίνονται στη δίαιτα και τη σωματική δραστηριότητα. Η θεραπεία αυτή προσφέρει ορατά αποτελέσματα, βοηθά στην αποκατάσταση του σωματικού σχήματος και δίνει στο σώμα ένα πιο τονωμένο και εκλεπτυσμένο σχήμα. 

Γιατί το σώμα αλλάζει μετά τον τοκετό;

Το σώμα μιας γυναίκας θα βιώσει πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Η αύξηση του βάρους, οι ορμονικές αλλαγές και το τέντωμα του δέρματος είναι παράγοντες που θα επηρεάσουν την εμφάνιση. Οι κοιλιακοί μύες και το δέρμα θα τεντωθούν, ενώ το λίπος θα συσσωρευτεί στην κοιλιά, τις λαβές και τους μηρούς. 

Μετά τον τοκετό, το δέρμα δεν θα επανέλθει πάντα στην κανονική του κατάσταση και πολλές γυναίκες θα παρατηρήσουν πεσμένο δέρμα, ραγάδες ή απώλεια μυών. Επιπλέον, το περιττό λίπος θα παραμείνει ακόμη και μετά από δίαιτα ή σωματική δραστηριότητα. Αυτές οι αλλαγές είναι ένα φυσικό και φυσιολογικό μέρος του μετά τον τοκετό. 

Σε πολλές περιπτώσεις, οι γενετικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο αντιδρά το σώμα κάθε γυναίκας μετά τον τοκετό. Ορισμένες γυναίκες θα επανέλθουν πιο γρήγορα, ενώ άλλες μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο και υποστήριξη για να επανέλθουν στο φυσιολογικό τους σχήμα. Το άγχος, η κούραση και η έλλειψη χρόνου για τον εαυτό σας κάνουν τη διαδικασία αυτή ακόμη πιο δύσκολη.

Για τους λόγους αυτούς, πολλές γυναίκες χρειάζονται ειδικές θεραπείες για να επαναφέρουν το σώμα τους στο επιθυμητό σχήμα. Η περιγράμμιση σώματος είναι μια σύγχρονη επιλογή που βοηθά στη βελτίωση των προβληματικών περιοχών και συμβάλλει στην απόκτηση αυτοπεποίθησης μετά την εγκυμοσύνη. 

Κύριοι τύποι διαδικασιών

Κοιλιοπλαστική (κοιλιοπλαστική)

Κοιλιοπλαστική είναι μία από τις πιο ζητούμενες επεμβάσεις για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν χαλάρωση του δέρματος ή εξασθένηση των κοιλιακών μυών μετά τον τοκετό. Αυτή η διαδικασία αφαιρεί το περιττό δέρμα και συσφίγγει τους κοιλιακούς μύες, κάνοντας το στομάχι να φαίνεται πιο τονωμένο και επίπεδο. Η κοιλιοπλαστική είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τις γυναίκες που δεν μπορούν να επιτύχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα με τη διατροφή και την άσκηση. 

Η επέμβαση θα πραγματοποιηθεί υπό την επίδραση αναισθησίας και μπορεί να διαρκέσει μερικές ώρες, ανάλογα με το επίπεδο της περίσσειας του δέρματος και την ανάγκη για αποκατάσταση των μυών. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, ο χειρουργός θα κάνει μικρές τομές στο κάτω μέρος της κοιλιάς, θα αφαιρέσει την περίσσεια δέρματος και θα σφίξει τους εξασθενημένους μύες. Σε πολλές περιπτώσεις, θα αφαιρεθούν επίσης οι ραγάδες που βρίσκονται στην περιοχή. 

Η ανάρρωση διαρκεί μερικές εβδομάδες και απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα, συμπεριλαμβανομένης της αποφυγής σωματικής δραστηριότητας. Οι περισσότερες γυναίκες επιστρέφουν στις συνήθεις δραστηριότητές τους μετά από 2-4 εβδομάδες, αλλά τα πλήρη αποτελέσματα θα φανούν σταδιακά μετά από μερικούς μήνες. Η κοιλιοπλαστική επιφέρει σημαντικές και μακροπρόθεσμες αλλαγές, βοηθώντας τις μητέρες να αισθάνονται καλύτερα στο δέρμα τους μετά τον τοκετό. 

Λιποαναρρόφηση

Λιποαναρρόφηση είναι μια γνωστή διαδικασία που χρησιμοποιείται για την εξάλειψη του ανεπιθύμητου σωματικού λίπους που αποθηκεύεται σε ορισμένες περιοχές του σώματος μετά τη γέννηση, όπως η κοιλιά, οι λαβές, οι μηροί και τα χέρια. Η μέθοδος αυτή είναι ιδανική για τις περιοχές εκείνες που δεν ανταποκρίνονται στη δίαιτα και την άσκηση, δίνοντας στο σώμα μια πιο ισορροπημένη και λεία εμφάνιση. 

Η επέμβαση πραγματοποιείται με τοπική ή γενική αναισθησία, ανάλογα με την ποσότητα των εναποθέσεων λίπους που πρέπει να αφαιρεθούν ή τις περιοχές που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Ο χειρουργός θα κάνει μικρές τομές και θα χρησιμοποιήσει μια λεπτή κάνουλα για να αφαιρέσει το περιττό λίπος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λιποαναρρόφηση μπορεί να συνδυαστεί με άλλες θεραπείες, όπως η κοιλιοπλαστική, για καλύτερα αποτελέσματα. 

Η ανάρρωση μετά τη λιποαναρρόφηση είναι γρήγορη και οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να επιστρέψουν στην εργασία τους μετά από λίγες ημέρες. Το πρήξιμο, οι μώλωπες ή η ευαισθησία στην περιοχή που υποβλήθηκε σε θεραπεία είναι προσωρινά αλλά θα υποχωρήσουν μέσα σε λίγες εβδομάδες. Τα αποτελέσματα της λιποαναρρόφησης είναι σταθερά εάν ακολουθείται ένας υγιεινός τρόπος ζωής και ο ασθενής διατηρεί σταθερό βάρος. 

Ανελκυστήρας βραχιόνων και μηρών

Ανύψωση βραχιόνων, επίσης γνωστή ως βραχιονοπλαστική, και ανύψωση μηρών είναι διαδικασίες που αποσκοπούν στην εξάλειψη του πεσμένου δέρματος και του περιττού λίπους στις περιοχές αυτές, οι οποίες επηρεάζονται από την εγκυμοσύνη. Οι διαδικασίες αυτές θα κάνουν το σώμα να δείχνει πιο τονωμένο, βελτιώνοντας σημαντικά την εμφάνισή του. 

Κατά τη διάρκεια μιας ανόρθωσης βραχίονα, ο χειρουργός θα αφαιρέσει το περιττό δέρμα και λίπος από την περιοχή του βραχίονα, κάνοντας τον βραχίονα να φαίνεται πιο δυνατός και όμορφος. Επιπλέον, η ανόρθωση μηρών αφαιρεί το περιττό δέρμα από το εσωτερικό ή το εξωτερικό μέρος των μηρών, κάνοντας αυτές τις περιοχές να φαίνονται πιο λεπτές. Και οι δύο επεμβάσεις πραγματοποιούνται υπό αναισθησία και απαιτούν μια περίοδο ανάρρωσης που μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες έως και ένα μήνα. 

Μετά την επέμβαση, ο ασθενής μπορεί να εμφανίσει οίδημα, μώλωπες και ευαισθησία, αλλά τα αποτελέσματα θα αρχίσουν να φαίνονται κάθε μέρα που περνάει. Το δέρμα θα δείχνει πιο τονωμένο, το σχήμα του σώματος θα γίνει πιο ισορροπημένο και πολλές γυναίκες θα αισθάνονται καλύτερα φορώντας στενά ρούχα χωρίς να νιώθουν αμήχανα. Αυτές οι διαδικασίες αποτελούν μια αποτελεσματική λύση για τις νέες μητέρες που θέλουν να αποκαταστήσουν το σώμα τους πριν από την εγκυμοσύνη. 

Μη επεμβατικές διαδικασίες περιγράμματος σώματος

Για τις γυναίκες που δεν θέλουν να υποβληθούν σε χειρουργικές επεμβάσεις, οι μη επεμβατικές διαδικασίες περιγράμματος σώματος αποτελούν μια δυνατότητα. Θεραπείες όπως η ραδιοσυχνότητα, οι υπέρηχοι, το CoolSculpting ή το λέιζερ βοηθούν στην εξάλειψη των τοπικών εναποθέσεων λίπους και στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος χωρίς την ανάγκη τομών ή μακρού χρόνου ανάρρωσης. 

Αυτές οι μέθοδοι λειτουργούν καταστρέφοντας τα λιποκύτταρα μέσω ελεγχόμενης ενέργειας ή διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου. Οι συνεδρίες είναι σύντομες και ανώδυνες, επιτρέποντας στους ασθενείς να επιστρέψουν αμέσως στις κανονικές τους δραστηριότητες. Τα αποτελέσματα θα αρχίσουν να φαίνονται σταδιακά μέσα στις πρώτες εβδομάδες έως ένα μήνα μετά τη θεραπεία. 

Παρόλο που τα αποτελέσματα των μη επεμβατικών θεραπειών είναι μέτρια σε σύγκριση με τη χειρουργική επέμβαση. Αποτελούν μια καταπληκτική λύση για τις γυναίκες που έχουν μικρές προβληματικές περιοχές ή για εκείνες που θέλουν γρήγορα αποτελέσματα χωρίς να χρειαστεί να αλλάξουν τη ρουτίνα τους. Οι θεραπείες αυτές μπορεί να επαναλαμβάνονται ή να συνδυάζονται για να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Κατάλληλοι ασθενείς για Body Contouring

Κατάλληλες υποψήφιες για περιγράμματα σώματος είναι γυναίκες που έχουν περάσει την περίοδο ανάρρωσης μετά τον τοκετό, έχουν σταθερό βάρος και είναι απολύτως υγιείς. Αυτές οι ασθενείς έχουν πεσμένο δέρμα και εναποθέσεις λίπους που δεν φεύγουν ακόμη και μετά από τακτικές σωματικές δραστηριότητες ή δίαιτα και αναζητούν έναν γρήγορο τρόπο για να αποκαταστήσουν το σχήμα του σώματός τους. 

Κατάλληλοι ασθενείς για περιγράμματα σώματος είναι:

• Όσοι έχουν σταθερό βάρος μετά τη γέννηση.
• Γυναίκες με πτώση ή περίσσεια λίπους σε ορισμένες περιοχές του σώματος.
• Όσοι είναι καλά στην υγεία τους.
• Γυναίκες με ρεαλιστικές προσδοκίες για τη θεραπεία.
• Γυναίκες που δεν σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες στο εγγύς μέλλον. 

Πώς πραγματοποιείται η διαδικασία περιγράμματος σώματος; 

Η διαδικασία περιγράμματος σώματος ξεκινά πάντα με μια λεπτομερή διαβούλευση με τον χειρουργό, όπου θα αξιολογήσει τις προβληματικές περιοχές και θα συζητήσει τις προσδοκίες του ασθενούς.

Ο χειρουργός θα επιλέξει την καταλληλότερη μέθοδο με βάση τις ανάγκες του ασθενούς, όπως λιποαναρρόφηση, κοιλιοπλαστική, ανόρθωση χεριών ή μηρών ή μη επεμβατικές θεραπείες. Πριν από την επέμβαση, ο ασθενής θα περάσει από τις απαραίτητες αναλύσεις για να βεβαιωθεί ότι η γενική του υγεία βρίσκεται σε άριστη κατάσταση. 

Πριν από κάθε χειρουργική επέμβαση, θα χορηγηθεί αναισθησία και η επέμβαση θα διαρκέσει από μία έως δύο ώρες, ανάλογα με την πολυπλοκότητα και τον αριθμό των περιοχών που θα αντιμετωπιστούν. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, ο χειρουργός θα αφαιρέσει την περίσσεια δέρματος, θα ενισχύσει τους μυς και θα συσφίξει το δέρμα, ανάλογα με την επιλεγμένη διαδικασία. 

Για τις μη επεμβατικές θεραπείες, θα χρησιμοποιηθούν εξειδικευμένα εργαλεία και συσκευές που στοχεύουν στη μείωση του λίπους και τη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος χωρίς την ανάγκη τομών. 

Μόλις ολοκληρωθεί η διαδικασία, ο ασθενής θα παρακολουθείται για μερικές ώρες και θα λάβει λεπτομερείς οδηγίες για τη μετεγχειρητική φροντίδα. Η περίοδος ανάρρωσης θα κυμαίνεται από μερικές ημέρες έως εβδομάδες, ανάλογα με τη μέθοδο που χρησιμοποιήθηκε και τη μετεγχειρητική φροντίδα. 

Τα αποτελέσματα θα αρχίσουν να φαίνονται σταδιακά, ενώ το σώμα ανακάμπτει και προσαρμόζεται στα νέα σχήματα. Οι τακτικές επισκέψεις βοηθούν να βεβαιωθείτε ότι η ανάρρωση πηγαίνει καλά και συμβάλλουν στην επίτευξη των καλύτερων δυνατών αποτελεσμάτων. 

Κύρια οφέλη

Αποκατάσταση του σχήματος του σώματος

Η περιγράμμιση του σώματος βοηθά στην αποκατάσταση των φυσικών σχημάτων του σώματος που συχνά χάνονται μετά τον τοκετό. Αυτή η διαδικασία μπορεί να εξαλείψει τη χαλάρωση του δέρματος και τις εναποθέσεις λίπους, δίνοντας στο σώμα μια πιο ισορροπημένη και τονισμένη εμφάνιση. 

Ορατά και βιώσιμα αποτελέσματα

Ένα από τα κύρια οφέλη που προσφέρει η περιγράμμιση σώματος είναι το νέο σχήμα του σώματος, το οποίο θα είναι ορατό αμέσως μετά την αποθεραπεία. Τα αποτελέσματα της επέμβασης είναι μακροπρόθεσμα, ειδικά εάν διατηρήσετε το βάρος που έχετε επιτύχει και διατηρήσετε έναν φυσικό τρόπο ζωής.

Βελτίωση του δέρματος

Πολλές από τις διαδικασίες που χρησιμοποιούνται δεν εξαλείφουν μόνο το λίπος αλλά ενισχύουν και συσφίγγουν το δέρμα και τους μυς. Αυτό κάνει το σώμα πιο δυνατό, το δέρμα πιο λείο και λιγότερα σημάδια χαλάρωσης του δέρματος. 

Αύξηση της άνεσης στην καθημερινή ζωή

Μετά τη διαμόρφωση του σώματος, οι γυναίκες θα έχουν τη δυνατότητα να φορούν ρούχα που δεν φορούσαν πριν και να συμμετέχουν σε δραστηριότητες χωρίς να ντρέπονται για το σώμα τους. Η βελτίωση του σχήματος του σώματος θα κάνει πολλές γυναίκες να αισθάνονται πιο άνετα στην καθημερινή τους ζωή. 

Αποκατάσταση και μεταφροντίδα

Η ανάρρωση μετά την περιγράμμιση του σώματος εξαρτάται από τον τύπο της επέμβασης που θα πραγματοποιηθεί και από το πόσες περιοχές θα υποβληθούν σε θεραπεία. Σε περιπτώσεις χειρουργικών επεμβάσεων, όπως η κοιλιοπλαστική ή η ανόρθωση, ο ασθενής μπορεί να εμφανίσει πρήξιμο, μώλωπες και ευαισθησία στις περιοχές που υποβλήθηκαν σε θεραπεία για μερικές ημέρες έως εβδομάδες. 

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να ξεκουράζεστε, να αποφεύγετε τις έντονες σωματικές δραστηριότητες και να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες του χειρουργού για τη φροντίδα του τραύματος. 

Συνιστάται η χρήση συμπιεσμένων ρούχων, καθώς συμβάλλει στη μείωση του πρηξίματος και στην αναδιαμόρφωση του σώματος. Ο χειρουργός θα συνταγογραφήσει παυσίπονα φάρμακα και αντιβιοτικά για την πρόληψη των λοιμώξεων. Η προσωπική υγιεινή πρέπει να είναι μέγιστη και πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στη φροντίδα της θεραπευμένης περιοχής.

Για τις μη επεμβατικές επεμβάσεις, η ανάρρωση είναι ταχύτερη και ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στις κανονικές του δραστηριότητες σχεδόν αμέσως. Ωστόσο, ακόμη και αυτές οι θεραπείες απαιτούν την τήρηση των οδηγιών του ειδικού για την επίτευξη των καλύτερων αποτελεσμάτων. Οι τακτικές επισκέψεις βοηθούν στην παρακολούθηση της διαδικασίας επούλωσης και στην αντιμετώπιση τυχόν προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης.

Πιθανοί κίνδυνοι και παρενέργειες

Όπως συμβαίνει με κάθε άλλη αισθητική επέμβαση, έτσι και η περιγράμμιση του σώματος έχει τους δικούς της κινδύνους και παρενέργειες. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, είναι πολύ συνηθισμένο να παρουσιάζονται μώλωπες, πρήξιμο, ευαισθησία και μέτριος πόνος στην περιοχή που έχει υποστεί θεραπεία. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί λοίμωξη, αιμορραγία ή παρατεταμένη επούλωση των πληγών, ειδικά αν δεν τηρηθούν οι οδηγίες του γιατρού. 

Άλλες πιθανές επιπλοκές είναι ο σχηματισμός οροσωμάτων ή αιματωμάτων (συσσώρευση υγρού ή αίματος κάτω από το δέρμα), αλλαγές στην αίσθηση ή ασύμμετρη εμφάνιση του σώματος. Για τις μη επεμβατικές διαδικασίες, οι παρενέργειες είναι συνήθως ήπιες, όπως ερυθρότητα, πρήξιμο ή προσωρινή ευαισθησία στην περιοχή που υποβλήθηκε σε θεραπεία. 

Πολλές από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες θα εξαφανιστούν με την πάροδο λίγων ημερών ή εβδομάδων, ιδίως εάν τηρούνται αυστηρά οι οδηγίες για τη μετεγχειρητική φροντίδα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον ειδικό εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε ασυνήθιστα σημάδια, όπως υψηλό πυρετό, συνεχή αιμορραγία ή έντονο πόνο, ώστε να λάβετε την απαραίτητη βοήθεια την κατάλληλη στιγμή.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι η περιγράμμιση σώματος μια θεραπεία απώλειας βάρους;

Όχι, η περιγράμμιση σώματος δεν θεωρείται διαδικασία απώλειας βάρους- βελτιώνει τη δομή του σώματος με την αφαίρεση του περιττού λίπους ή με την εξάλειψη της χαλάρωσης του δέρματος σε ορισμένες περιοχές του σώματος. 

Πότε θα μπορέσω να επιστρέψω στις κανονικές καθημερινές μου δραστηριότητες μετά τη διαδικασία;

Αυτό εξαρτάται από τον τύπο της θεραπείας. Μετά από χειρουργικές επεμβάσεις, ο ασθενής χρειάζεται συνήθως μερικές εβδομάδες για να αναρρώσει πλήρως, ενώ για τις μη επεμβατικές θεραπείες, η ανάρρωση είναι άμεση. 

Πόσο διαρκούν τα αποτελέσματα της περιγράμματος σώματος;

Τα αποτελέσματα είναι μακροχρόνια, ειδικά αν διατηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η απώλεια ή η αύξηση του βάρους μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση του σώματος στο μέλλον. 

Θα έχω ορατές ουλές μετά τη διαδικασία;

Μετά τις χειρουργικές επεμβάσεις, μπορεί να παραμείνουν μικρές ουλές, οι οποίες θα ξεθωριάσουν με τον καιρό. Οι μη επεμβατικές διαδικασίες, από την άλλη πλευρά, δεν θα προκαλέσουν ορατές ουλές.

Είναι ασφαλές το Body Contouring;

Εάν η περιγράμμιση του σώματος πραγματοποιείται από ειδικό και τηρούνται οι οδηγίες για τη μετεγχειρητική φροντίδα, η διαδικασία θεωρείται ασφαλής. Οι κίνδυνοι είναι ελάχιστοι και εύκολα διαχειρίσιμοι με τη σωστή συντήρηση.