Καθώς μεγαλώνουμε είναι πολύ φυσιολογικό το στήθος μας να αρχίζει να γίνεται πιο χαλαρό και να χάνει τη σφριγηλότητά του. Με ιατρικούς όρους, η κατάσταση αυτή είναι γνωστή ως πτώσεις στήθους.

Η χαλάρωση του στήθους μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους και δεν επηρεάζει μόνο τον ιστό του στήθους, αλλά και τις θηλές που δείχνουν προς τα κάτω, δίνοντάς τους μια πιο ακατάλληλη όψη. Μερικοί από τους κύριους λόγους που μπορεί να προκαλέσουν αυτή την κατάσταση περιλαμβάνουν την εγκυμοσύνη, το θηλασμό, τις σημαντικές αλλαγές βάρους και τη φυσιολογική διαδικασία γήρανσης.

Ο ιατρικός τουρισμός Η Αλβανία παρέχει τους καλύτερους ειδικούς στον τομέα της αισθητικής χειρουργικής, οι οποίοι ειδικεύονται στον καθορισμό του κρεμασμένου στήθους. Προκειμένου να παρέχουν τα καλύτερα αποτελέσματα, προσφέρουν μια σειρά από διαφορετικές χειρουργικές επιλογές, όπως, μεγέθυνση στήθους, μείωση στήθους και ανόρθωση στήθους. Εάν χρειάζεται, οι επεμβάσεις αυτές συνδυάζονται επίσης για να παρέχουν μια πιο φυσική και ανασηκωμένη εμφάνιση. 

Τι προκαλεί το στήθος μας να κρεμάσει;

Το χαλαρό στήθος είναι πολύ συνηθισμένο στις γυναίκες και θεωρείται φυσική διαδικασία. Η κατάσταση αυτή μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους και μπορεί να διαφέρει από ασθενή σε ασθενή.

Μερικοί από τους κύριους λόγους που μπορεί να προκαλέσουν χαλάρωση του στήθους είναι:

Η αναπόφευκτη δύναμη της βαρύτητας

 Καθώς γερνάμε, χάνουμε την ελαστικότητα του δέρματος. Εξαιτίας αυτού, η βαρύτητα επηρεάζει περισσότερο το δέρμα και το στήθος μας δεν αποτελεί εξαίρεση σε αυτό. Δεδομένου ότι τα στήθη μας αποτελούνται κυρίως από συνδετικούς ιστούς και γλουτούς και στερούνται μυών, θα επηρεάζονται περισσότερο από τη βαρύτητα.

Καθώς περνάει ο καιρός και το στήθος μεγαλώνει σε ορισμένες γυναίκες, η επίδραση της βαρύτητας θα είναι πιο αισθητή και το στήθος θα κρεμάσει περισσότερο. Αυτό δεν θα διορθωθεί με την άσκηση και τη διατροφή, οπότε θα χρειαστούν χειρουργικές επεμβάσεις.  

Η επίδραση της εγκυμοσύνης και του θηλασμού 

Γνωρίζουμε ότι η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος σημαντικών αλλαγών και το στήθος μας θα επηρεαστεί ειδικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα μας θα αρχίσει να προσαρμόζεται στο θηλασμό, διευρύνοντας τους γαλακτοπαραγωγούς αδένες. 

Αφού η μητέρα τελειώσει με το θηλασμό και το γάλα δεν αναπαράγεται πλέον, οι αδένες θα αρχίσουν να συρρικνώνονται, μια διαδικασία που είναι γνωστή ως αναδίπλωση του μαστού. Εξαιτίας αυτού, ο μαστός θα γίνει μικρότερος και θα οδηγήσει σε χαλάρωση.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει πολλές μητέρες να σκεφτούν τρόπους αντιμετώπισης αυτών των αλλαγών.

Η φυσική διαδικασία γήρανσης

Το δέρμα μας γίνεται λιγότερο ελαστικό καθώς μεγαλώνουμε, γίνεται πιο εύκαμπτο και λιγότερο ικανό να συγκρατεί τους ιστούς στη θέση τους. Οι μύες δεν παρέχουν μεγάλη υποστήριξη για το στήθος, αλλά το δέρμα και οι σύνδεσμοι. 

Το στήθος μπορεί να ξεφουσκώσει και να κρεμάσει, δίνοντας την εντύπωση χαλάρωσης, ως αποτέλεσμα του ότι το δέρμα και οι σύνδεσμοι χάνουν τη δύναμή τους καθώς μεγαλώνουμε.

Διαφορετικές επιλογές τρόπου ζωής 

Διαφορετικές επιλογές του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, μπορούν επίσης να συμβάλλουν στη χαλάρωση και τη πτώση του στήθους. Αυτές οι βλαβερές συνήθειες θα αφυδατώσουν το δέρμα και θα προκαλέσουν μείωση της ελαστικότητας, καθιστώντας τα λιγότερο υποστηρικτικά.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό μέγεθος σουτιέν. Εάν τα σουτιέν σας δεν εφαρμόζουν σωστά ή δεν τα φοράτε τον περισσότερο χρόνο, δεν θα υποστηρίζονται σωστά, γεγονός που θα προκαλέσει χαλάρωση με την πάροδο του χρόνου. 

Μέγεθος και σύνθεση του στήθους

Είναι κατανοητό ότι τα μεγαλύτερα στήθη θα επηρεαστούν περισσότερο από την απώλεια της βαρύτητας και της ελαστικότητας του δέρματος, δεδομένου ότι ζυγίζουν περισσότερο. Ωστόσο, τα μικρότερα στήθη δεν θα είναι απρόσβλητα από αυτό, καθώς θα φαίνονται επίσης ξεφουσκωμένα ή πεσμένα. 

Συνέπειες της χαλάρωσης του στήθους

Ανεξάρτητα από τις υποκείμενες αιτίες, η χαλάρωση των μαστών μπορεί να έχει ποικίλες ψυχολογικές και σωματικές επιπτώσεις. Μπορεί να επηρεάσει το αίσθημα της αυτοεκτίμησης, να δυσχεράνει την εύρεση ρούχων που ταιριάζουν σωστά και να προκαλέσει ακόμη και κάποια δυσφορία κατά τη σωματική δραστηριότητα.

Είναι σημαντικό να κατανοήσετε αυτούς τους παράγοντες που συμβάλλουν και να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για να αποτρέψετε τη χαλάρωση. Εάν αυτό έχει ήδη συμβεί, θα χρειαστούν διαδικασίες βελτίωσης του στήθους. Οι χειρουργοί μας στην Αλβανία προσφέρουν όλα τα είδη επεμβάσεων στήθους, συμπεριλαμβανομένης της ανόρθωσης, της μείωσης και της διεύρυνσης του στήθους.

Τύποι των saggy στήθη

Η εμφάνιση του στήθους διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα, το ίδιο και η χαλάρωση. Παράγοντες όπως το μέγεθος του στήθους και η αιτία του θα επηρεάσουν το επίπεδο χαλάρωσης. Ρίξτε μια ματιά στα διάφορα επίπεδα χαλάρωσης του στήθους και πώς διαφέρουν μεταξύ τους:

Ήπια χαλάρωση του στήθους

Το πρώτο επίπεδο χαλάρωσης των μαστών συνίσταται σε μικρή πτώση και σε μια μικρή ασυμμετρία του σχήματος του μαστού. Αυτές οι αλλαγές δεν είναι πολύ σημαντικές και δεν θα αποτελέσουν αιτία προβλημάτων για πολλές γυναίκες. Ευτυχώς, αν αντιμετωπίζετε ήπια χαλάρωση του μαστού, αυτό θα αντιμετωπιστεί εύκολα. 

Μέτρια χαλάρωση στήθους

Η θέση της θηλής μπορεί να αλλάξει σε αυτό το ενδιάμεσο στάδιο, όταν υπάρχει πιο εμφανής πτώση. Ο ίδιος ο μαστός κρεμάει, κάνοντάς τον να φαίνεται χαμηλότερα, παρόλο που εξακολουθεί να βρίσκεται στο κέντρο. Η χρήση σουτιέν με φαρδιά ή μη υποστηρικτικά σουτιέν κατά την άσκηση προκαλεί συχνά αυτό το πρόβλημα, το οποίο μεταβάλλει το συνολικό περίγραμμα του στήθους.

Σοβαρή χαλάρωση του στήθους

Τέλος, στο προχωρημένο στάδιο, το στήθος θα φαίνεται ξεφουσκωμένο και θα κρέμεται χαμηλά. Επιπλέον, η θηλή θα δείχνει προς τα κάτω και το δέρμα θα γίνεται λεπτότερο. Για να αντιμετωπίσετε αυτή την υπερβολική πτώση θα πρέπει οπωσδήποτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο μιας ανόρθωσης του μαστού. 

Πώς να αποτρέψετε το στήθος από τη χαλάρωση

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της διαδικασίας χαλάρωσης του στήθους:

Τακτική σωματική δραστηριότητα: Τα στήθη δεν αποτελούνται από μύες, οπότε οι ασκήσεις δεν θα κάνουν πολλά για να τα ανασηκώσουν. Ωστόσο, μπορείτε σίγουρα να ενισχύσετε τους μύες που βρίσκονται κάτω από το στήθος και θα παρατηρήσετε μια πιο τονωμένη και βελτιωμένη εμφάνιση της περιοχής του στήθους. 

Αντηλιακή προστασία: Όπως ίσως γνωρίζετε, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να βλάψει την ελαστικότητα του δέρματος. Δεδομένου ότι η περιοχή του στήθους εκτίθεται συχνά στον ήλιο, είναι σημαντικό να κάνετε το αντηλιακό ένα καθημερινό μέρος της ρουτίνας σας.

Ενυδάτωση του δέρματος: Η διατήρηση του δέρματος που περιβάλλει το στήθος ενυδατωμένο είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη της χαλάρωσης και της πτώσης. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να διατηρήσετε τη φυσιολογική ελαστικότητα του δέρματος. Βρείτε τη σωστή ενυδατική κρέμα και κάντε την μέρος της τακτικής σας ρουτίνας. 

Βρείτε τα σωστά σουτιέν: Η χρήση του σωστού μεγέθους σουτιέν είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της πρόωρης χαλάρωσης. Είναι σημαντικό να επιλέγετε σουτιέν που παρέχουν καλή στήριξη σε όλες τις καταστάσεις, ειδικά κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό συμβάλλει στην αποφυγή υπερβολικής κίνησης και πτώσης, διατηρώντας το στήθος ανυψωμένο.

Ελαχιστοποίηση της πρόσληψης ζάχαρης: γνωρίζουμε ότι η πλήρης αποφυγή της ζάχαρης δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να την καταναλώνουμε με μέτρο, καθώς η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης θα προκαλέσει φλεγμονή και υποβάθμιση των επιπέδων κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα. 

Τακτικές εξετάσεις: Παρόλο που οι τακτικές εξετάσεις δεν θα αποτρέψουν τη χαλάρωση του στήθους, θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του και στον εντοπισμό τυχόν παραμορφώσεων ή ανωμαλιών. 

Πριν αποφασίσετε να προχωρήσετε σε διαδικασίες ενίσχυσης του στήθους, είναι σημαντικό να εξετάσετε τις μη χειρουργικές θεραπείες. Αυτό περιλαμβάνει θεραπείες με λέιζερ ή ραδιοσυχνότητες που στοχεύουν στο χαλαρό δέρμα και το κάνουν πιο σφιχτό. Τα αποτελέσματα μετά από αυτές τις θεραπείες δεν θα είναι μόνιμα και δεν θα αποτρέψουν εντελώς τη χαλάρωση, αλλά θα προσφέρουν βελτιώσεις. 

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτές οι πρακτικές δεν θα σταματήσουν εντελώς τη διαδικασία χαλάρωσης, αλλά θα βοηθήσουν να καθυστερήσει όσο το δυνατόν περισσότερο. Η χαλάρωση του στήθους θα είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα και παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, οι ορμόνες και η γενετική θα έχουν τεράστια επίδραση. 

Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με την Ιατρικός Τουρισμός Αλβανία αν θέλετε να θεραπεύσετε το κρεμασμένο στήθος. Όχι μόνο τα αποτελέσματα θα είναι μόνιμα, αλλά θα έχετε και μια τόνωση της αυτοπεποίθησης, η οποία θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Χειρουργικές λύσεις για το κρεμασμένο στήθος

Ενώ πολλές γυναίκες δεν ενοχλούνται από το κρεμασμένο στήθος, άλλες μπορεί να μην αισθάνονται καλά με αυτή την εμφάνιση. Οι έμπειροι αισθητικοί χειρουργοί μας στην Αλβανία θα σας προσφέρουν λύση για το θέμα αυτό, όποιος κι αν είναι ο λόγος. 

Ορισμένες από τις χειρουργικές θεραπείες που θα αντιμετωπίσουν τη χαλάρωση του στήθους περιλαμβάνουν:

Μαστοπηξία (ανύψωση στήθους)

Μία από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του κρεμασμένου στήθους είναι η ανόρθωση του στήθους, γνωστή ιατρικά ως μαστοπηξία. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας οι χειρουργοί στην Αλβανία θα κάνουν μια μικρή τομή γύρω από την περιοχή της θηλής ή κάτω από αυτήν.

Για να αποκτήσει μια πιο νεανική και σφριγηλή εμφάνιση, ο χειρουργός θα αφαιρέσει την περίσσεια δέρματος και θα επανατοποθετήσει τη θηλή σε υψηλότερη θέση. Επιπλέον, για να ανταποκριθεί καλύτερα στις ανάγκες σας, θα προσφερθούν διαφορετικοί τύποι τομών, όπως σε σχήμα γλειφιτζουριού ή σε σχήμα άγκυρας.

Η τομή σε σχήμα άγκυρας θα βρίσκεται προς τα κάτω γύρω από την περιοχή της θηλής, η οποία στη συνέχεια κατεβαίνει κάθετα στη φυσική πτυχή που βρίσκεται κάτω από το στήθος. Η τομή σε σχήμα γλειφιτζουριού από την άλλη πλευρά είναι κυκλική και θα βρίσκεται γύρω από τις θηλές, μαζί με μια ευθεία τομή που κατεβαίνει προς τα κάτω στην πτυχή του μαστού. 

Αύξηση στήθους με εμφυτεύματα

Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση της χαλάρωσης του στήθους είναι η αύξηση του στήθους με εμφυτεύματα. Αυτά τα εμφυτεύματα μπορούν να αποτελούνται από δύο διαφορετικά υλικά: αλατούχο και σιλικόνη. Μόλις τοποθετηθούν τα εμφυτεύματα, το στήθος θα ανυψωθεί και οι θηλές θα πέσουν φυσικά. 

Για την τοποθέτηση του εμφυτεύματος, ο χειρουργός σας στην Αλβανία θα πρέπει να κάνει μια μικρή τομή που μπορεί να βρίσκεται είτε γύρω από τη θηλή είτε κάτω από το στήθος. Θα κάνει αυτές τις τομές όσο το δυνατόν πιο μικρές, ώστε μετά την επούλωσή τους να μην είναι αισθητές. 

Εάν αναζητάτε χειρουργικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε το κρεμασμένο στήθος, η αυξητική στήθους με εμφυτεύματα θα είναι πολύ αποτελεσματική. Η περιοχή του στήθους όχι μόνο θα είναι πιο τονωμένη και ανασηκωμένη, αλλά θα είναι επίσης πιο γεμάτη και πιο στρογγυλή. 

Αυτή η διαδικασία θα προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα για όσους αντιμετωπίζουν μικρή χαλάρωση και δεν έχουν χάσει πολύ από την ελαστικότητα του δέρματος και το κολλαγόνο. 

Συνδυασμένη ανύψωση και αύξηση στήθους

Εάν ψάχνετε να βρείτε έναν τρόπο να αντιμετωπίσετε τόσο την απώλεια όγκου όσο και τη χαλάρωση στην περιοχή του στήθους, ο χειρουργός σας στην Αλβανία μπορεί να σας συστήσει έναν συνδυασμό ανόρθωσης και αύξησης στήθους. Αυτός ο συνδυασμός θα αντιμετωπίσει την περίσσεια δέρματος, ενώ παράλληλα θα ανυψώσει τις θηλές και θα αποκαταστήσει την πληρότητα. 

Μείωση Στήθους

Οι αυξομειώσεις του βάρους είναι ένας άλλος λόγος για το κρεμασμένο στήθος. Εάν έχετε χάσει μερικά κιλά, το πιο πιθανό είναι να πέσει το στήθος σας. Για να αντιμετωπίσετε αυτό το ζήτημα, ο χειρουργός σας μπορεί να σας συστήσει μια θεραπεία μείωσης του στήθους.

Κατά τη διάρκεια αυτής της επέμβασης, ο πλεονάζων ιστός του μαστού θα αφαιρεθεί, γεγονός που θα οδηγήσει σε μείωση του μεγέθους του στήθους και στην επανατοποθέτηση της θηλής. Μετά την επέμβαση, θα παρατηρήσετε ότι το σώμα σας θα είναι πιο ισορροπημένο και το νέο σας στήθος θα είναι πιο κατάλληλο για το σώμα σας.

Συχνές ερωτήσεις

Πώς μπορώ να φτιάξω το χαλαρό μου στήθος;

Η καλύτερη χειρουργική θεραπεία για να διορθώσετε τα πεσμένα ή πρησμένα στήθη θα είναι η ανόρθωση του στήθους, η οποία ιατρικά είναι γνωστή ως μαστοπηξία. Μερικές φορές η θεραπεία αυτή μπορεί να συνδυαστεί με πρόσθετες χειρουργικές επεμβάσεις όπως η μεγέθυνση ή η μείωση. Αυτό εξαρτάται από τις ανάγκες και τα αιτήματα της ασθενούς. 

Τι προκάλεσε το στήθος μου να κρεμάσει;

Η χαλάρωση του στήθους μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, οπότε δεν υπάρχει μία σωστή ερώτηση γι' αυτό. Οι φυσιολογικές διαδικασίες γήρανσης, οι ορμόνες, η εγκυμοσύνη, η γενετική και οι διακυμάνσεις του βάρους μπορεί να είναι μερικοί από τους λόγους που μπορούν να προκαλέσουν αυτή την πτώση. 

Ποιο είναι το σωστό είδος σουτιέν που θα βοηθήσει να διατηρήσω το στήθος μου ανυψωμένο;

Αν θέλετε το στήθος σας να φαίνεται ζωηρό για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι σημαντικό να βρείτε το σωστό μέγεθος σουτιέν. Το στήθος σας θα πρέπει να καλύπτεται πλήρως από το σουτιέν και η πίσω ζώνη θα πρέπει να κάθεται ίσια και να μην σηκώνεται. Το είδος της στήριξης που προσφέρουν τα σουτιέν θα τους παρέχει αρκετή στήριξη για να ελαχιστοποιήσετε το πέσιμο.

Πρέπει να φοράω τα σουτιέν μου κατά τη διάρκεια του ύπνου;

Το να φοράτε σουτιέν κατά τη διάρκεια του ύπνου σας δεν είναι απαραίτητο, ωστόσο, αν αισθάνεστε άνετα να τα φοράτε, κάντε το.

Το στήθος μου θα κρεμάσει αν δεν φοράω τακτικά σουτιέν; 

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους το στήθος σας αρχίζει να πέφτει είναι επειδή δεν υποστηρίζεται σωστά. Επομένως, το να φοράτε πάντα ένα υποστηρικτικό σουτιέν μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της μορφής και της εμφάνισης του στήθους σας, ειδικά αν ασχολείστε με πολλή σωματική δραστηριότητα.

Θα έχω μια αισθητή ουλή μετά από μια διαδικασία ανύψωσης του στήθους;

Όπως και σε κάθε άλλη χειρουργική επέμβαση, οι ουλές των τομών είναι φυσιολογικές. Ωστόσο, οι αισθητικοί χειρουργοί μας στην Αλβανία είναι ειδικοί σε ό,τι αφορά τις διαδικασίες ανόρθωσης στήθους, οπότε θα εντοπίσουν προσεκτικά τις ουλές για να τις κάνουν λιγότερο ορατές.

Οι ουλές από την ανόρθωση του μαστού θα βρίσκονται είτε γύρω από την περιοχή της θηλής είτε κάτω από το στήθος, στις φυσικές πτυχές του δέρματος. Με την πάροδο του χρόνου αυτές οι τομές θα είναι λιγότερο ορατές και θα εναρμονίζονται τέλεια με το δέρμα. 

Μπορεί η χαλάρωση του στήθους να αντιστραφεί χωρίς χειρουργική επέμβαση;

Όσον αφορά τη χαλάρωση του στήθους, παρόλο που υπάρχουν κάποιες τεχνικές που μπορούν να παρατείνουν τη διαδικασία, δεν υπάρχει τρόπος να την αντιστρέψουμε όταν αυτή έχει ήδη συμβεί. Ενώ μπορεί να έχετε ακούσει για κρέμες ή ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη σύσφιξη της περιοχής του στήθους, το χαλαρό στήθος θα αντιμετωπιστεί μόνο με χειρουργικές επεμβάσεις.

Τρεις κύριες χειρουργικές επεμβάσεις που στοχεύουν στην αντιμετώπιση της χαλάρωσης του στήθους είναι η ανόρθωση του στήθους, η μεγέθυνση του στήθους και η σμίκρυνση. Ορισμένες φορές αυτές οι επεμβάσεις μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους, ανάλογα με τις απαιτήσεις και τους στόχους της ασθενούς. 

Είναι τα αποτελέσματα της ανόρθωσης στήθους μόνιμα;

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ακόμη και μετά την ανόρθωση του στήθους σας, τα αποτελέσματα δεν θα διαρκέσουν για πάντα, ωστόσο, θα είστε έτοιμες για αρκετά χρόνια. Η μακροβιότητα των αποτελεσμάτων θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες, όπως, τα επίπεδα ελαστικότητας του δέρματός σας, η ηλικία σας, οι ορμόνες, οι συνήθειες του τρόπου ζωής και οι αλλαγές στο βάρος. 

Για να βεβαιωθείτε ότι τα αποτελέσματα θα διαρκέσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και ότι το στήθος μας θα παραμείνει ζωηρό για πολλά χρόνια, θα πρέπει να ακολουθείτε προσεκτικά τις συστάσεις και τις συμβουλές του χειρουργού σας.