29 czerwca 2023 r.

Jak pozbyć się tłuszczu z ramion

Niestety, tłuszcz w ramionach jest bardzo częstym i irytującym stanem. Większość osób woli znaleźć najlepszy sposób na pozbycie się go. Tłuszcz w okolicy pach pojawia się niezależnie od tego, czy próbujesz schudnąć, czy jesteś w dobrej formie fizycznej. W wyniku tego problemu możesz czuć się niepewnie i próbować ukryć tę część siebie. Zdasz sobie sprawę, że nie jest to najlepszy sposób postępowania, nawet jeśli je zakryjesz. Masz szczęście, ponieważ istnieją różne rozwiązania tego problemu. Możesz skoncentrować się na wysiłkach związanych z odchudzaniem, ale jeśli chcesz skorzystać z innej opcji, możesz poddać się operacji liftingu ramion zwanej Brachioplastyka

Kobieta badająca swoje ramię.

Przyczyny otłuszczenia ramion

Nadwaga, poważna redukcja masy ciała lub genetyka mogą przyczynić się do pojawienia się dodatkowej skóry i tłuszczu pod pachami. Kobiety są bardziej narażone na dodatkowe kilogramy w ramionach. Tłuszcz pod pachami może również wynikać z braku równowagi hormonalnej i siedzącego trybu życia. Zatrzymywanie wody spowodowane brakiem równowagi hormonalnej może sprawić, że ramiona będą wyglądać na wzdęte. Możesz przybrać na wadze w innych regionach, a także w ramionach z powodu stagnacji lub braku ćwiczeń. Może to być wynikiem braku aktywności fizycznej wzmacniającej mięśnie.

Sposoby na redukcję tkanki tłuszczowej na ramionach

Skoncentruj się na ogólnej utracie wagi

Opcje naturalnego leczenia tłuszczu na ramionach. Ćwiczenia i odżywianie to dwa naturalne sposoby na tłuszcz pod pachami. Pierwszym krokiem jest zmiana nawyków żywieniowych i zwiększenie aktywności, ponieważ tłuszcz na ramionach jest często związany z nadwagą lub utratą znacznej ilości wagi. Utrzymanie stabilnej wagi przy jednoczesnym angażowaniu się w treningi, które pomogą Ci stracić tłuszcz pod pachami, ma kluczowe znaczenie, jeśli zrzuciłeś wagę i w rezultacie masz zwiotczałe ramiona.

Jeśli jednak masz nadwagę i pracujesz nad pozbyciem się dodatkowych kilogramów, ale obawiasz się, że w wyniku tego pojawi się zwiotczenie ramion, powinieneś od razu pomyśleć o włączeniu treningów tonizujących mięśnie do swojej rutyny, aby pomóc ujędrnić mięśnie i wyeliminować zwiotczenie w miarę utraty wagi. Warto również wprowadzić zmiany w swoich nawykach związanych ze snem.

Będziesz czuć się bardziej entuzjastycznie i zainspirowany do ćwiczeń, gdy będziesz wystarczająco wypoczęty, co może zwiększyć twoje szanse na zmniejszenie dodatkowej wagi. Najlepsze rezultaty daje połączenie zdrowego odżywiania, intensywnego programu fitness i regularnego snu.

Operacja liftingu ramion w celu usunięcia tłuszczu z ramion.

Brachioplastyka 

Operacja zwana brachioplastyką, czasami nazywana "liftingiem ramion", modeluje dolną część ramienia od pachy do łokcia. Aby uzyskać bardziej stonowany i zrównoważony wygląd, podczas operacji usuwa się nadmiar skóry i tłuszczu.

Wraz ze starzeniem się, po dużej utracie wagi, szczególnie u pacjentów z obrzękiem limfatycznym, skóra ramienia może opadać. Ćwiczenia mogą pomóc wzmocnić i ujędrnić mięśnie ramienia, ale nie są w stanie usunąć nadmiaru skóry, która straciła jędrność.

Istnieją inne opcje, jeśli jesteś skrępowany swoim wyglądem lub rozważasz zabiegi kosmetyczne w celu zwiększenia pewności siebie. Jedną z nich może być zmiana stylu życia lub nauka akceptacji tego, kim się jest. Gdy tłuszcz w organizmie jest skoncentrowany w jednym miejscu, utrata uporczywej tkanki tłuszczowej może być trudna.

Przed podjęciem decyzji o brachioplastyce

Rozważając brachioplastykę należy pamiętać o kilku kluczowych kwestiach:

  • Blizna będzie rozciągać się od pachy do łokcia po wewnętrznej stronie górnej części ramienia. Blizna może być zawsze widoczna, choć z czasem może się znacznie zmniejszyć.
  • Weź pod uwagę związane z tym koszty. 
  • Palacze są bardziej narażeni na trudności po każdej operacji. Powinieneś podjąć wysiłek rzucenia palenia, jeśli chcesz poddać się operacji kosmetycznej.

Kto jest dobrym kandydatem do brachioplastyki?

  • Dorośli w każdym wieku, których waga jest względnie stabilna i którzy nie mają znacznej nadwagi.
  • Zdrowe osoby bez schorzeń, które utrudniają gojenie lub zwiększają ryzyko operacji.
  • Osoby niepalące.
  • Dorośli ze znacznym zwiotczeniem skóry ramienia.
Zabieg liftingu ramion.

Procedura zabiegu brachioplastyki

Procedura brachioplastyki zazwyczaj wymaga znieczulenia ogólnego i może trwać do trzech godzin. Ogólnie rzecz biorąc, procedura obejmuje:  

  • Lekarz wykonuje nacięcie od pachy do łokcia po wewnętrznej stronie ramienia.
  • W przypadku liposukcji dodatkowy tłuszcz jest usuwany poprzez wprowadzenie cienkiej rurki do złogu tłuszczu. Za pomocą pompy ssącej lub dużej strzykawki tłuszcz jest usuwany.
  • Aby wygładzić i zdefiniować kształt ramienia, szwy są używane do zaciśnięcia leżącego pod nim mięśnia.
  • Odetnij zbędną skórę.
  • Szwy są używane do zamykania ran.

Bezpośrednio po zabiegu brachioplastyki

Po zabiegu należy przygotować się do następujących czynności:

  • rurkę drenażową w nacięciu, aby zapobiec gromadzeniu się płynu; 
  • możliwe zasinienie i obrzęk;
  • ból i dyskomfort;
  • opatrunki lub bandaże na ramionach;
  • odzież uciskowa, aby zmniejszyć obrzęk.
Lekarz badający wyniki operacji podniesienia ramienia pacjenta.

Samodzielna pielęgnacja po brachioplastyce w domu

Profesjonaliści pomogą ci zadbać o siebie w domu, niektóre z nich obejmują:

  • Odpoczywaj jak najwięcej.
  • Odzież uciskowa może wymagać noszenia przez kilka tygodni.
  • Wszelkie krwawienia, rozdzierający ból lub dziwne objawy należy zgłaszać lekarzowi.
  • Należy przestrzegać wszystkich zaleceń dotyczących pielęgnacji rany.
  • Przez co najmniej miesiąc należy powstrzymać się od podnoszenia ciężkich przedmiotów lub wykonywania intensywnych czynności.

Dla kogo przeznaczona jest ta procedura?

Jeśli Twoje ramiona są obwisłe lub opadające, zabieg brachioplastyki może być dla Ciebie korzystny. Kiedy podnosisz ramiona, płat skóry opadający z tego miejsca może przypominać skrzydła nietoperza.

  1. Przyczyną mogą być związane z wiekiem zmiany elastyczności skóry.
  2. Utrzymanie zdrowego stylu życia przy jednoczesnej utracie dużej masy ciała, zarówno z operacją otyłości, jak i bez niej.
  3. Posiadanie kilku dziedzicznych cech, które powodują zwiotczenie skóry.
  4. Obrzęk limfatyczny.

Turystyka medyczna w Albanii

Aby przyciągnąć pacjentów z zewnątrz, Albania aktywnie promuje turystykę medyczną. Kraj ten zapewnia liczne korzyści, takie jak wyspecjalizowani chirurdzy, przystępne koszty, najwyższej klasy kliniki i możliwość spędzenia wakacji w Albanii.

Szeroki zakres operacji medycznych jest wykonywany w albańskich placówkach medycznych przez wyszkolonych i wykwalifikowanych chirurgów. Lekarze ci odbyli znaczące szkolenia, a wielu z nich pracowało za granicą.

Opłacalność podróży medycznych do Albanii jest jedną z wielu jej zalet. W porównaniu z innymi krajami, koszty operacji medycznych, w tym chirurgicznych, są często niższe. Pacjenci poszukujący ekonomicznych rozwiązań w zakresie opieki zdrowotnej mogą stwierdzić, że procedury medyczne są bardziej dostępne dzięki temu stosunkowi kosztów do korzyści.

Placówki medyczne w Albanii są również znane z przestrzegania surowych standardów jakości i bezpieczeństwa. Pacjenci otrzymują wyjątkową opiekę dzięki wykorzystaniu nowoczesnych technologii w licznych placówkach i przestrzeganiu światowych standardów medycznych.

Ponadto podróżni, którzy wybiorą chirurgia plastyczna w Albanii mogą połączyć leczenie z wakacjami. Malownicze krajobrazy Albanii, zabytki historyczne i regiony nadmorskie umożliwiają relaks i odkrywanie atrakcji kraju podczas rekonwalescencji lub w czasie wolnym.

Przed podjęciem jakichkolwiek decyzji dotyczących turystyki medycznej, ważne jest, aby przeprowadzić badania, wybrać renomowaną klinikę lub szpital w Albanii i wziąć pod uwagę takie elementy, jak referencje chirurgów, akredytacja placówki, oceny pacjentów i metody komunikacji. Wszystko to można zrobić, zapoznając się z dostarczonymi przez nas informacjami.

Pacjent, który przeszedł operację liftingu ramion w Albanii.

Często zadawane pytania i odpowiedzi dotyczące liftingu ramion

Poniżej znajdują się odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące liftingu ramion.

Co jest wykonywane podczas zabiegu brachioplastyki?

Podczas zabiegu liftingu ramion chirurg wykona nacięcia po wewnętrznej stronie lub z tyłu ramion. Po zaciśnięciu tkanki w ramieniu naciągnie skórę z powrotem na miejsce nacięcia. Cały proces może zająć wiele godzin. 

Czego należy się spodziewać po zabiegu liftingu ramion?

Po zabiegu brachioplastyki ramię może zostać owinięte elastycznymi okładami w celu zmniejszenia obrzęku. Dodatkowo do ramienia mogą zostać wprowadzone rurki w celu usunięcia wszelkich dodatkowych płynów. Zapytaj lekarza, czy konieczne będzie ręczne usunięcie szwów; niektóre szwy mogą ulec naturalnemu rozpuszczeniu. 

Czy po liftingu ramion pozostają blizny?

Tak. Chociaż blizny po liftingu ramion są trwałe, często powstają w miejscach na ramieniu, które są trudne do zauważenia. Aby zmniejszyć ich wygląd, możliwe jest podawanie zastrzyków niektórych leków i innych terapii. 

Jak długo trwa rekonwalescencja po zabiegu liftingu ramion?

Chociaż każdy dochodzi do siebie w inny sposób, należy zaplanować co najmniej dwutygodniową przerwę w pracy i szkole po zabiegu liftingu ramion. Prawdopodobnie będziesz w stanie powrócić do wszystkich normalnych czynności po około 4 do 6 tygodniach.

Zdjęcie Jessica

Jessica

Poznaj Jessicę, współczującego wydawcę strony internetowej z pasją do turystyki medycznej, procedur medycznych, chirurgii plastycznej i odkrywania cudów Albanii. Poprzez swoje pouczające i elokwentne pisanie, prowadzi i umożliwia czytelnikom podejmowanie świadomych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej i odkrywanie piękna tego czarującego kraju. Niech Jessica będzie Twoim zaufanym źródłem informacji na wszystkie tematy związane ze zdrowiem, podróżami i odkrywaniem siebie.

Spis treści

Skontaktuj się z nami

Formularz kontaktowy
pl_PLPolish

Instagram i Facebook

POTRZEBUJESZ PORADY OD NASZYCH EKSPERTÓW?

Uzyskaj BEZPŁATNĄ wycenę od lekarza specjalisty

Najszybszy sposób Zadzwoń teraz lub WhatsApp

Formularz kontaktowy