Con l'avanzare dell'età si verificano cambiamenti sia fisici che mentali. I primi segni di invecchiamento sul viso e sul corpo sono linee sottili, piccole rughe e iperpigmentazione. La maggior parte di questi problemi è causata dalla riduzione dei livelli di collagene, che porta alla perdita di elasticità della pelle.

L'invecchiamento può essere influenzato da una serie di fattori e i danni del sole sono uno di questi. L'effetto del sole sulla nostra pelle dipende dal nostro stile di vita, dalle precauzioni che prendiamo per evitarlo e da altri fattori esterni come il fumo. 

Tuttavia, i danni causati dal sole rimangono il fattore numero uno dell'invecchiamento, noto anche come fotoinvecchiamento. L'esposizione al sole per lungo tempo è anche causa di cancro della pelle. Inoltre, vi spiegheremo 5 dei segni più comuni dei danni solari e come affrontarli. 

Al Turismo Medico in Albania prestiamo molta attenzione alla sicurezza dei nostri pazienti e ci impegniamo a trovare i trattamenti giusti per farli sentire più sicuri. Vorremmo anche menzionare alcune misure proattive per proteggere e ringiovanire la pelle che li aiuteranno a mantenere un aspetto più sano e giovane più a lungo.

Che cos'è il fotoinvecchiamento?

L'invecchiamento precoce della pelle dovuto alla continua esposizione ai raggi UVA e UVB è noto come fotoinvecchiamento. Sia le fonti artificiali di luce UV, come i lettini abbronzanti e le lampade solari, sia l'esposizione naturale alle radiazioni UV del sole possono causare il fotodanneggiamento. 

Oltre a far invecchiare la pelle più rapidamente del normale, l'esposizione ai raggi UV può aumentare le probabilità di sviluppare il cancro della pelle. Danno solare, danno solare, dermatoeliosi e fotodanneggiamento sono altri nomi usati per il fotoinvecchiamento.

Quali sono i segni dei danni del sole?

Non importa l'età: il sole può iniziare a danneggiare la pelle già a partire dai 20 anni. Di solito, alcuni dei segni più comuni per le persone che non usano la protezione solare possono essere:

• Perdita di elasticità della pelle nelle zone più esposte al sole.
• Linee e rughe visibili intorno alla bocca e agli occhi.
• Linee evidenti sulla fronte che non scompaiono nemmeno dopo aver rilassato la pelle. 
• Vene a ragno sul viso.
• Tonalità della pelle del viso non uniforme.
• Aree pigmentate intorno al viso e lentiggini più evidenti.
• La pelle può iniziare a sembrare più sottile del solito.

Cosa causa i danni del sole?

Sebbene l'esposizione al sole sia importante per la nostra salute generale, è importante capire che esagerare può causare molti danni alla pelle. I raggi UV che produce possono essere molto dannosi e possono persino portare all'invecchiamento precoce o, peggio, al cancro. I raggi UV possono essere suddivisi in due tipi, che sono:

Luce UVA

Questo tipo di radiazione UV raggiunge lo strato più esterno (epidermide) e quello più profondo (derma) della pelle. Lo strato epidermico è quello che rende la pelle liscia e giovane. Il collagene e l'elastina, presenti nello strato del derma, conferiscono alla pelle elasticità e levigatezza. 

I danni cutanei a lungo termine, come le rughe, sono per lo più legati ai raggi UVA, che possono anche contribuire ad alcuni tumori della pelle. I raggi UVA aumentano la sintesi di melanina, che protegge la pelle dai raggi UV assorbendoli nell'epidermide.

Luce UVB

Questo tipo di radiazione UV, penetrando nello strato epidermico, provoca il fotoinvecchiamento e lo sviluppo della cheratosi attinica, che porta al cancro. La maggior parte dei casi di cancro della pelle è causata dai raggi UVB, che sono anche la causa principale delle scottature solari.

Come posso prevenire i danni alla pelle causati dai raggi ultravioletti?

Prevenire completamente i danni causati dal sole è solitamente difficile, soprattutto durante l'estate, quando le persone amano prendere il sole o nuotare. I danni solari che si accumulano nel corso di una vita di esposizione sono chiamati fotoinvecchiamento.

Anche se non è una buona idea passare tutta la vita al sole, le volte in cui ci si espone devono essere fatte con attenzione. È importante prendere precauzioni per ridurre al minimo la quantità di radiazioni UV a cui ci si espone per prevenire l'invecchiamento precoce della pelle. Ricordate che riducendo l'esposizione al sole si riduce anche la possibilità di sviluppare il cancro della pelle.

Inoltre, vi spiegheremo alcuni modi che vi aiuteranno a minimizzare i danni che i raggi solari possono causare alla vostra pelle durante i periodi in cui vi siete esposti:

Non sottolineeremo mai abbastanza l'importanza delle creme solari per la vostra pelle. Trovate una protezione solare con fattore di protezione 30 o superiore (preferibilmente 50) e applicatela ogni giorno. Se siete in spiaggia o esposti al sole, riapplicatela ogni 2 ore per ottenere la massima protezione. Inoltre, non dimenticate che siete comunque esposti al sole mentre guidate e nelle giornate nuvolose. È buona norma controllare ogni giorno l'indice UV. 

Un'altra buona idea che vi aiuterà a proteggere la pelle dai danni del sole è quella di evitare il sole durante le ore di punta, ovvero tra le 12:00 e le 16:00. In queste ore, infatti, l'indice UV è più alto, il che significa che c'è una maggiore possibilità di danni alla pelle. 

Cinque segni comuni che indicano un danno solare

Rughe

Se notate che le vostre rughe sono diventate più evidenti, molto probabilmente sono il risultato dell'esposizione al sole. Le proteine chiamate collagene ed elastina conferiscono alla pelle compattezza, elasticità e resilienza; tuttavia, l'esposizione prolungata al sole può degradare queste proteine. Le rughe sono il risultato naturale di un danno solare prolungato, che i dermatologi chiamano "fotoinvecchiamento". 

Sulla pelle non esposta al sole, come il seno, i glutei o altre regioni, non si notano tante rughe. Il sole è un fattore importante nella tendenza della pelle esposta a diventare più rugosa.

Vasi sanguigni rotti

È comune che i raggi UV provochino la rottura dei vasi sanguigni, che appaiono rossi e filiformi. Di solito si notano intorno al naso e alla zona delle guance. 

Questo perché quando i vasi sanguigni si rompono, sanguinano all'interno della pelle e formano lividi visibili. Dopo qualche tempo, si allargano perché non funzionano correttamente. Il loro scopo principale è quello di pompare il sangue da una zona all'altra e se questo processo viene interrotto, i vasi diventano più visibili. 

I vasi sanguigni sono generalmente tenuti stretti dalle fibre di elastina. Tuttavia, queste fibre perdono la loro capacità di mantenere i vasi in posizione e di sostenerli quando si rompono a causa dell'esposizione al sole. Di conseguenza, i vasi sanguigni crescono (o si afflosciano) e diventano evidenti.

I vasi sanguigni di grandi dimensioni si formano frequentemente sul torace, che riceve spesso un'elevata esposizione al sole, ma molti pazienti presentano anche vasi ingrossati sugli zigomi o ai lati del naso. 

Macchie marroni

Le lentiggini e le macchie brune sono segni di esposizione al sole. Anche se non si nasce con le lentiggini, di solito si formano durante l'infanzia o l'adolescenza e diventano più evidenti durante l'estate. Ciò è dovuto al fatto che si è più esposti ai raggi UV rispetto agli altri periodi dell'anno. 

In campo medico le lentiggini sono note come efelidi, mentre le macchie abbronzate più grandi sono note come lentiggini solari. Queste macchie non sono legate all'età e si sviluppano precocemente. Sono il risultato dell'esposizione al sole e dei suoi danni. 

Se non si prendono le giuste misure per proteggere il viso, si trasformano in grandi macchie marroni. Non sono uguali alle voglie e diversi trattamenti possono migliorarne l'aspetto. 

Pelle spenta, secca e disidratata

I raggi UV possono interferire con la funzione di barriera della pelle, rendendola meno capace di trattenere l'umidità. Inoltre, possono determinare una maggiore perdita di acqua dalla superficie della pelle, che può disidratarsi e risultare tesa, secca e ruvida. Inoltre, i raggi solari possono ridurre i fattori di idratazione naturale della pelle (NMF), compromettendo ulteriormente la capacità della pelle di trattenere l'acqua.

Iperpigmentazione

Se trascorriamo molto tempo al sole, la nostra pelle diventa screziata o scolorita. Questo significa che ci saranno chiari segni di macchie scure e chiare. È anche molto comune notare segni di decolorazione rossa.

Questa condizione di solito non è legata ad alcun problema medico ed è solo un problema estetico. Con il passare del tempo, l'esposizione al sole fa sì che la pelle infiammata diventi iperpigmentata. Per molte persone questo non è un aspetto piacevole e sono alla costante ricerca di modi per ridurre i segni dell'iperpigmentazione. 

Il modo migliore per prevenire l'iperpigmentazione è proteggere la pelle dal sole. Si raccomanda di usare la protezione solare ogni giorno e di riapplicarla ogni due ore, soprattutto se si trascorre molto tempo al sole. Tuttavia, se si desidera ridurre l'aspetto dei segni già presenti, è opportuno prendere in considerazione i trattamenti cosmetici. 

I migliori trattamenti per la pelle danneggiata dal sole

Durante l'estate, molte persone amano abbronzarsi. Per ottenerla, devono esporsi al sole per diverse ore e per lunghi periodi di tempo. Sebbene ciò renda la pelle più bella e luminosa, l'abbronzatura non è affatto salutare. Questa alterazione della pelle comporta l'assorbimento dei raggi UV ed è un segno di sovrapproduzione di melanina.

Anche se la nostra pelle cambia con il passare del tempo, gli effetti dell'esposizione al sole si traducono comunque in macchie cutanee non salutari. Inoltre, discuteremo alcuni dei trattamenti più comuni che vengono consigliati ai soggetti con pelle danneggiata dal sole.

Peel chimici 

Come abbiamo già detto, l'esposizione al sole provoca rughe, iperpigmentazione e macchie brune. Il trattamento migliore in questo caso è il peeling chimico. Questo trattamento rimuove l'epidermide, lo strato più esterno della pelle, e migliora la struttura della pelle.

Il livello e la frequenza del trattamento dipendono dalle esigenze del paziente e dai risultati desiderati. Mentre alcuni possono avere bisogno di un peeling leggero eseguito ogni due-cinque settimane, altri possono aver bisogno di un peeling più forte.

I peeling chimici sono perfetti se si desidera rivitalizzare e potenziare la pelle. Inoltre, questo trattamento è la soluzione migliore se avete segni visibili di danni solari, come linee sottili, rughe, iperpigmentazione e macchie brune. 

Il trattamento è piuttosto semplice e non prevede né anestesia né l'uso di aghi. Il dermatologo miscelerà le sostanze chimiche in base alle esigenze della vostra pelle e le applicherà sulla parte superiore. La soluzione verrà lasciata agire e dopo qualche giorno si noterà la caduta della pelle. 

I peeling chimici sono ideali per il viso, il collo e il decolleté. Al termine del periodo di recupero, noterete che la vostra pelle appare migliore, più liscia e luminosa. Se siete infastiditi dai segni del sole sul viso, dovreste prendere in considerazione questo trattamento.

Microdermoabrasione

La microdermoabrasione è una forma di esfoliazione in cui lo strato più esterno della pelle viene rimosso con una macchina. In questo modo si rimuovono le cellule morte e si favorisce la crescita di nuove cellule sane. La macchina per la microdermoabrasione funziona come un vuoto, che aiuta a rimuovere il materiale dai pori e favorisce la circolazione in modo delicato.

Poiché la microdermoabrasione rimuove gli strati più esterni della pelle danneggiata, può contribuire a migliorare l'aspetto dei danni causati dal sole. Inoltre, può favorire la creazione di collagene, necessario per mantenere la pelle giovane e sana.

Conclusione

I danni da sole sono molto comuni e il modo migliore per prevenirli è prendere le giuste misure. Questo include l'uso di una protezione solare con un livello di protezione superiore a 30 e la sua applicazione quotidiana.

Se i danni sono già stati fatti e si vuole migliorare l'aspetto, ci sono diversi trattamenti che fanno al caso nostro. Evitare i danni del sole è fondamentale per prevenire il cancro della pelle e migliorare l'aspetto dei segni dell'invecchiamento. Assicuratevi di tenere d'occhio eventuali variazioni di tonalità e dimensioni di lesioni e macchie e programmate visite di routine con il vostro dermatologo.  

Se siete interessati a migliorare l'aspetto della pelle danneggiata dal sole, non esitate a contattare il Turismo Medico in Albania. I nostri medici professionisti costruiranno un trattamento personalizzato per aiutarvi a migliorare l'aspetto della vostra pelle. 

Domande Frequenti

La pelle danneggiata dal sole può essere riparata?

Anche se il fotodanneggiamento non può essere completamente riparato, esistono trattamenti che possono far sembrare la pelle più giovane. Consultate uno dei nostri medici qui al Turismo Medico in Albania se volete trovare il modo migliore per migliorare l'aspetto della vostra pelle. Inoltre, alcuni dermatologi raccomandano l'uso di creme come i retinoidi e il retinolo.

Come prevenire i danni del sole?

Il modo migliore per prevenire i danni solari è cercare di evitare il più possibile l'esposizione al sole. Nei momenti in cui è necessario, si dovrebbe usare un SPF con una protezione di almeno 30 fattori. Inoltre, quando siete in piscina o al mare, indossate occhiali da sole e cappelli che possano bloccare i raggi solari dal contatto diretto con il viso. Si dovrebbe anche cercare di evitare l'esposizione al sole durante le ore di punta, che vanno dalle 12:00 alle 4:00 del mattino.

I vestiti proteggono dai raggi UV?

È bene sapere che non tutti i raggi UV possono essere bloccati dagli indumenti. I raggi UV possono passare attraverso un tessuto se la luce può attraversarlo. Le maniche più lunghe, i pantaloni più lunghi e le gonne più lunghe sono i più protettivi e coprono la maggior parte della carne. Per questo motivo la pelle è più protetta durante l'inverno.