Naarmate we ouder worden, zullen we zowel lichamelijk als geestelijk veranderingen ervaren. De eerste tekenen van veroudering op ons gezicht en lichaam zijn fijne lijntjes, kleine rimpels en hyperpigmentatie. De meeste van deze problemen worden veroorzaakt door de vermindering van het collageenniveau, wat leidt tot verlies van elasticiteit van de huid.

Veroudering kan door een aantal zaken worden beïnvloed en schade door de zon is er daar één van. Het effect van de zon op onze huid hangt af van onze levensstijl, de voorzorgsmaatregelen die we nemen om de zon te vermijden en andere externe factoren zoals roken. 

Schade door de zon is echter nog steeds de belangrijkste factor van veroudering en wordt ook wel photoaging genoemd. Langdurige blootstelling aan de zon kan ook huidkanker veroorzaken. Verder leggen we 5 van de meest voorkomende tekenen van zonschade uit en hoe u deze kunt aanpakken. 

Bij Medisch Toerisme in Albanië besteden we veel aandacht aan de veiligheid van onze patiënten en werken we hard om de juiste behandelingen te vinden zodat ze zich zelfverzekerder voelen. We willen ook graag een aantal proactieve stappen noemen om de huid te beschermen en te verjongen, zodat ze er langer gezond en jeugdig uit blijven zien.

Wat is fotoveroudering?

De vroegtijdige veroudering van uw huid als gevolg van voortdurende blootstelling aan UVA- en UVB-straling staat bekend als fotoveroudering. Zowel kunstmatige UV-lichtbronnen, zoals zonnebanken en zonnestralen, als natuurlijke blootstelling aan UV-straling van de zon kunnen fotoveroudering veroorzaken. 

Naast het feit dat uw huid sneller veroudert dan normaal, kan blootstelling aan UV-straling uw kans op huidkanker vergroten. Zonneschade, zonneschade, dermatoheliosis en fotodeschade zijn andere namen die gebruikt worden voor fotoveroudering.

Wat zijn de tekenen van zonneschade?

Het maakt niet uit hoe oud u bent; de zon kan uw huid al vanaf uw 20e beschadigen. Gewoonlijk zijn enkele van de meest voorkomende tekenen voor mensen die geen zonbescherming gebruiken:

• Verlies van huidelasticiteit op de plekken die het meest aan de zon worden blootgesteld.
• Zichtbare lijntjes en rimpels rond uw mond en ogen.
• Prominente lijnen in het voorhoofd die niet verdwijnen, zelfs niet nadat u de huid heeft ontspannen. 
• Spataders in uw gezicht.
• Ongelijkmatige huidtint rond het gezicht.
• Gepigmenteerde gebieden rond uw gezicht en meer opvallende sproeten.
• Uw huid kan dunner aan gaan voelen dan normaal.

Wat veroorzaakt zonneschade?

Hoewel blootstelling aan de zon belangrijk is voor onze algemene gezondheid, is het belangrijk om te begrijpen dat overdaad veel schade aan de huid kan toebrengen. De UV-stralen die de zon produceert kunnen zeer schadelijk zijn en zelfs leiden tot vroegtijdige veroudering of, erger nog, kanker. UV-licht kan worden onderverdeeld in twee soorten, namelijk:

UVA-licht

Dit soort UV-straling bereikt de buitenste laag (epidermis) en de diepste laag (dermis) van uw huid. De opperhuid zorgt ervoor dat uw huid er glad en jong uitziet. Collageen en elastine, die zich in de lederhuid bevinden, geven uw huid haar strakheid en gladheid. 

Langdurige huidbeschadiging, zoals rimpels, wordt meestal in verband gebracht met UVA-licht, dat ook kan bijdragen aan sommige huidtumoren. UVA verhoogt de synthese van melanine, dat uw huid tegen UV-stralen beschermt door ze in de opperhuid te absorberen.

UVB-licht

Dit soort UV-straling veroorzaakt fotoveroudering en de ontwikkeling van actinische keratose, wat tot kanker leidt, doordat het de opperhuid binnendringt. De meeste gevallen van huidkanker worden veroorzaakt door UVB-stralen, die ook de hoofdoorzaak van zonnebrand zijn.

Hoe kan ik huidbeschadiging door ultraviolet licht voorkomen?

Schade door de zon volledig voorkomen is meestal moeilijk, vooral in de zomer wanneer mensen graag zonnebaden of zwemmen. Schade door de zon die zich gedurende een leven van blootstelling opstapelt, wordt photoaging genoemd.

Ook al is het geen goed idee om uw hele leven in de zon door te brengen, de momenten waarop u er wel aan blootgesteld wordt, moeten zorgvuldig gebeuren. Het is belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen om de hoeveelheid UV-straling waaraan u wordt blootgesteld te minimaliseren om vroegtijdige huidveroudering te voorkomen. Vergeet niet dat een verminderde blootstelling aan de zon ook uw kans op huidkanker verkleint.

Verder zullen we enkele manieren uitleggen die u zullen helpen om de schade die zonnestralen aan uw huid kunnen toebrengen tot een minimum te beperken wanneer u eraan wordt blootgesteld:

We kunnen niet genoeg benadrukken hoe belangrijk zonnebrandcrèmes voor uw huid zijn. Zoek een zonnebrandcrème met een beschermingsfactor van 30 of hoger (bij voorkeur 50) en breng deze elke dag aan. Als u op het strand bent of aan de zon wordt blootgesteld, breng het dan om de 2 uur opnieuw aan voor maximale bescherming. Vergeet ook niet dat u tijdens het autorijden en op bewolkte dagen nog steeds aan de zon wordt blootgesteld. Het is een goed idee om elke dag de UV-index te controleren. 

Een ander goed idee om uw huid tegen schade door de zon te beschermen, is om de zon te vermijden tijdens de piekuren, die tussen 12:00 en 16:00 uur liggen. Tijdens deze uren is de UV-index hoger, wat betekent dat er een grotere kans is op huidbeschadiging. 

Vijf veelvoorkomende tekenen die wijzen op zonneschade

Rimpels

Als u merkt dat uw rimpels prominenter zijn geworden, zijn ze waarschijnlijk het gevolg van blootstelling aan de zon. De eiwitten collageen en elastine geven uw huid stevigheid, soepelheid en veerkracht; langdurige blootstelling aan de zon kan deze eiwitten echter afbreken. Rimpels zijn een natuurlijk gevolg van langdurige schade door de zon, wat dermatologen "photoaging" noemen. 

Op huid die niet wordt blootgesteld aan de zon, zoals de borsten, billen of andere gebieden, zien we niet zoveel rimpels. De zon is een belangrijke factor in de neiging van de blootgestelde huid om meer rimpels te krijgen.

Gebroken bloedvaten

Het komt vaak voor dat UV-licht kapotte bloedvaten veroorzaakt, die er rood en spinachtig uitzien. Meestal zijn ze zichtbaar rond de neus en de wangen. 

Dit komt omdat wanneer bloedvaten kapot zijn, ze in de huid bloeden en zichtbare blauwe plekken vormen. Na verloop van tijd worden ze groter omdat ze niet goed functioneren. Hun belangrijkste doel is om bloed van het ene gebied naar het andere te pompen, en als dit proces verstoord wordt, zullen de bloedvaten zichtbaarder worden. 

Bloedvaten worden over het algemeen strak gehouden door elastinevezels. Deze vezels verliezen echter hun vermogen om de bloedvaten op hun plaats te houden en te ondersteunen wanneer ze door blootstelling aan de zon worden afgebroken. Als gevolg hiervan groeien (of verslappen) de bloedvaten en vallen ze op.

Grote bloedvaten ontstaan vaak op de borst, die vaak aan de zon wordt blootgesteld, maar veel patiënten hebben ook vergrote bloedvaten op de jukbeenderen of de zijkanten van hun neus. 

Bruine vlekken

Sproeten en bruine vlekken zijn tekenen van blootstelling aan de zon. Ook al wordt u niet met sproeten geboren, ze ontstaan meestal tijdens uw kindertijd of tienerjaren, en ze worden prominenter tijdens de zomer. Dit komt doordat u dan meer aan UV-licht wordt blootgesteld dan op andere tijden van het jaar. 

Op medisch gebied worden sproeten epheliden genoemd en grotere bruine vlekken zonnevlekken. Deze vlekken houden geen verband met leeftijd en ze ontstaan op jonge leeftijd. Ze zijn het gevolg van blootstelling aan de zon en beschadiging. 

Als u niet de juiste maatregelen neemt om uw gezicht te beschermen, worden het grote bruine vlekken. Ze zijn niet hetzelfde als moedervlekken, en verschillende behandelingen kunnen het uiterlijk ervan verbeteren. 

Doffe, droge, vochtarme huid

UV-stralen kunnen de barrièrefunctie van uw huid verstoren, waardoor deze minder goed in staat is om vocht vast te houden. Bovendien kan dit ertoe leiden dat er meer water van het huidoppervlak verloren gaat, waardoor uw huid uitdroogt en trekkerig, droog en ruw aanvoelt. Bovendien kunnen zonnestralen de natuurlijke vochtvasthoudende factoren (NMF) van uw huid verlagen, waardoor het vermogen van uw huid om water vast te houden nog verder wordt aangetast.

Hyperpigmentatie

Als we veel tijd in de zon doorbrengen, wordt onze huid gevlekt of verkleurd. Dit betekent dat er duidelijke tekenen van donkere en lichte vlekken zijn. Het is ook heel gebruikelijk om tekenen van rode verkleuring te zien.

Deze aandoening houdt meestal geen verband met medische problemen en is alleen een esthetisch probleem. Na verloop van tijd zorgt blootstelling aan de zon ervoor dat deze ontstoken huid hyperpigmenteert. Dit ziet er voor veel mensen niet prettig uit en ze zullen voortdurend op zoek zijn naar manieren om de tekenen van hyperpigmentatie te verminderen. 

De beste manier om hyperpigmentatie te voorkomen is door uw huid tegen de zon te beschermen. Het is aan te raden om elke dag zonnebrandcrème te gebruiken en deze om de twee uur opnieuw aan te brengen, vooral als u veel tijd in de zon doorbrengt. Als u de tekenen die er al zijn echter wilt verminderen, kunt u cosmetische behandelingen overwegen. 

Beste behandelingen voor door de zon beschadigde huid

In de zomer willen veel mensen graag bruin worden. Om dit te bereiken, moeten ze meerdere uren en langere perioden aan de zon worden blootgesteld. Hoewel uw huid er dan mooier en stralender uitziet, is bruinen helemaal niet gezond. Deze verandering van de huid leidt tot absorptie van UV-stralen, en het is een teken van overproductie van melanine.

Hoewel onze huid met het verstrijken van de tijd verandert, zullen de effecten van blootstelling aan de zon nog steeds resulteren in ongezonde huidvlekken. Verder bespreken we enkele van de meest voorkomende behandelingen die worden aanbevolen voor mensen met een door de zon beschadigde huid.

Chemische peelings 

Zoals we al gezegd hebben, veroorzaakt blootstelling aan de zon rimpels, hyperpigmentatie en bruine vlekken. De beste behandeling in dit geval is een chemische peeling. Deze behandeling verwijdert de opperhuid, de buitenste laag van de huid, en verbetert de huidtextuur.

Het niveau en de frequentie van de behandeling hangen af van de behoeften en de gewenste resultaten van de patiënt. Terwijl sommigen een lichte peeling nodig hebben die om de twee tot vijf weken wordt uitgevoerd, kunnen anderen een sterkere peeling nodig hebben.

Chemische peelings werken geweldig als u uw huid wilt revitaliseren en oppeppen. Deze behandeling is ook de beste behandeling als u zichtbare tekenen van schade door de zon heeft, zoals fijne lijntjes, rimpels, hyperpigmentatie en bruine vlekken. 

De behandeling is vrij eenvoudig en er komt geen verdoving of het gebruik van naalden aan te pas. Uw dermatoloog zal chemicaliën mengen, afhankelijk van de behoeften van uw huid, en deze op de huid aanbrengen. U laat de oplossing zijn werk doen en na enkele dagen zult u merken dat de huid eraf valt. 

Chemische peelings werken geweldig op het gezicht, de hals en het decolleté. Na de herstelperiode zult u merken dat uw huid er beter, gladder en stralender uitziet. Dus als u last heeft van tekenen van zonschade in uw gezicht, zou u deze behandeling moeten overwegen.

Microdermabrasie

Microdermabrasie is een vorm van peeling waarbij de buitenste laag van de huid met een machine wordt verwijderd. Dit verwijdert dode huidcellen en stimuleert de groei van nieuwe, gezonde huidcellen. De microdermabrasiemachine werkt als een vacuüm, waardoor materiaal uit de poriën wordt verwijderd en de doorbloeding zachtjes wordt bevorderd.

Omdat microdermabrasie de buitenste lagen van beschadigde huid verwijdert, kan het het uiterlijk van zonbeschadiging helpen verbeteren. Daarnaast kan het de aanmaak van collageen bevorderen, wat nodig is om de huid er jong en gezond uit te laten zien.

Conclusie

Schade door de zon komt vaak voor, en de beste manier om dit te voorkomen is door de juiste maatregelen te nemen. Dit houdt in dat u zonnebrandcrème met een beschermingsniveau van meer dan 30 gebruikt en dat u deze elke dag aanbrengt.

Als de schade al is aangericht en u het uiterlijk wilt verbeteren, zijn er verschillende behandelingen die de klus kunnen klaren. Het vermijden van schade door de zon is cruciaal voor het voorkomen van huidkanker en het verbeteren van de zichtbaarheid van tekenen van veroudering. Let goed op variaties in de kleur en grootte van laesies en vlekken en plan routineonderzoeken bij uw dermatoloog.  

Als u geïnteresseerd bent in het verbeteren van het uiterlijk van een door de zon beschadigde huid, neem dan gerust contact op met Medisch Toerisme in Albanië. Onze professionele artsen zullen een persoonlijke behandeling samenstellen om u te helpen het uiterlijk van uw huid te verbeteren. 

Veelgestelde vragen

Kan een door de zon beschadigde huid worden hersteld?

Hoewel fotodeschade niet helemaal hersteld kan worden, zijn er behandelingen die uw huid er jonger uit kunnen laten zien. Raadpleeg een van onze artsen hier bij Medisch Toerisme in Albanië als u de beste manier wilt vinden om uw huid er beter uit te laten zien. Sommige dermatologen zullen ook het gebruik van crèmes zoals retinoïden en retinol aanraden.

Hoe schade door de zon voorkomen?

De beste manier om schade door de zon te voorkomen is om blootstelling aan de zon zoveel mogelijk te vermijden. Op de momenten dat het nodig is, moet u SPF met een beschermingsfactor van minstens 30 gebruiken. Draag ook een zonnebril en een hoed als u in het zwembad of op zee bent, zodat de zonnestralen niet direct in contact komen met uw gezicht. U moet ook proberen om blootstelling aan de zon tijdens de piekuren, van 12:00 tot 4:00 uur, te vermijden.

Beschermen kleren tegen UV-straling?

Begrijp dat niet alle UV-stralen door kleding tegengehouden kunnen worden. UV-stralen kunnen door een doek heen als er licht doorheen kan. De langste mouwen, de langste broeken en de langste rokken bieden de meeste bescherming en bedekken het meeste vlees. Daarom is de huid in de winter beter beschermd.